Спасибо тебе, Грыжа Фиксина!

Всё что ни делается, к лучшему. 

Когда со мной случилась позвоночная грыжа, я думал, жизнь кончена. Когда даже ходьба приносит боль, осознаешь, как это классно – просто быть здоровым, даже без денег, секса и прочих радостей жизни.

Но, оказывается, всё проходит и грыжа тоже. После лечения мне прописали ЛФК. Я взял самые эффективные упражнения из центра Бобыря и  Стайер (японскую часть) и делал эту гимнастику регулярно.

Боль стала лучшим мотиватором. Если раньше я все никак не мог найти время на физкультуру, то тут оно внезапно нашлось. Я делал зарядку 3-4 раза в неделю, иначе возвращалась боль в спине.

Со временем физкультра вошла в привычку, в 2015 я начал бегать, а в 2017 начал заниматься с гантелями.

Так что грыжа не только научила меня ценить здоровье и радость движения, но и приучила меня к физкультуре.