Спасибо тебе, Грыжа Фиксина!
Всё что ни делается, к лучшему.
Когда со мной случилась позвоночная грыжа, я думал, жизнь кончена. Когда даже ходьба приносит боль, осознаешь, как это классно – просто быть здоровым, даже без денег, секса и прочих радостей жизни.
Но, оказывается, всё проходит и грыжа тоже. После лечения мне прописали ЛФК. Я взял самые эффективные упражнения из центра Бобыря и Стайер (японскую часть) и делал эту гимнастику регулярно.
Боль стала лучшим мотиватором. Если раньше я все никак не мог найти время на физкультуру, то тут оно внезапно нашлось. Я делал зарядку 3-4 раза в неделю, иначе возвращалась боль в спине.
Со временем физкультра вошла в привычку, в 2015 я начал бегать, а в 2017 начал заниматься с гантелями.
Так что грыжа не только научила меня ценить здоровье и радость движения, но и приучила меня к физкультуре.
Это все херня. Лучше скажи
где завалы, кому за это спасибо
Где фриланс
Где 300 тыщ пыщ
Как за пять лет из нормального 40летнего мужика превратиться в 65летнего алкаша из гаражей. Расскажи секрет..
Обратно превращаться планируешь или пробьешь очередное дно?
Пробежишь 10 км, критик? Становую 105*5 сделаешь, пионер?
Ты не бегаешь, а ходишь, гнида
Обгонишь?
хз че там на счёт бега. не в теме.
но становую 105*5 99% взрослых мужиков сделают.
99% 44 летних? Хахаха
да, как нехуй. это реально для детей вес.
44 года — самый «пик силы» у мужика, между прочим..