Итоги бегового года 2024
Правда, там пару недель Runkeeper не работал, но в целом примерно так. В целом #TrainWithRunkeeper.


12.01.2025
Правда, там пару недель Runkeeper не работал, но в целом примерно так. В целом #TrainWithRunkeeper.
Метки: бег
Пешая ходьба примерно 4.5 если шагомер не наебывает быстро двигая булками ну 5. Если не профи
Дед, как всегда, изобрел, что то ацки ебланское. Вроде и не шаг, но и бегать так ни хуя не возможно.
Ну как же. Чтоб и колени со стопами угробить окончательно ударной беговой нагрузкой, и толку для пузанет не было, потому что или с такой скоростью надо в гору ходить, или со скоростью значительно выше бегать. А так что шло, что ехало.
Чушь какая-то у него.
Если бы я занимался 2 часа в неделю в зале, я бы никогда не стал говорить — я хожу в зал.
Нет, хуй бы с ним 2 меньше двух часов бега в неделю. Но блять средний темп 9-16 мин/км, дедушка тупо гулял в штопанном трико. Фаза полета, очень смешно, блять.
12 мин на 1 км, при общей дистанции 6-7 километров, это не бег