Фиксин: радость, здоровье, любовь, 1с. 18+
14.08.2024
Посмотрел тут результаты случайно выбранного забега на 10 км.
Один молодой 32 года бегал с моим темпом 8:15:
Вот мой темп:
Конечно, на соревнованиях бегаешь всегда быстрее, включается соревновательный инстинкт.
Кстати, на Московском марафоне довольно много бегунов, моложе меня, которые бегают десятку за 8:15 и не парятся на эту тему:
Не говоря уже о том, что для женщин это вполне нормальная скорость.
Так что не понимаю истерик по скорости моего бега.
Метки: бег
Ну это как бы совсем не так. Важно, то, что у кучинского скорохода, в принципе, не беговой темп. Здоровые, не пожилые люди так не бегают.
А я знаю, почему прогресса нету. Потому что понастроили коллайдеры-шмолайдеры, а источник энергии бесконечной пропадает — хотя вот она, вечно полыхающая корма дзеда. Дымит, горит, даже когда все всё уже вроде сказали, и совсем недавно тема черепашьего шага была, и должно бы его отпустить, и всем отбрехался, и авралы — но нет, куда там…
Да, писать посты про свой бег и писать комментарии куда как проще чем начать наконец уже бегать.
Хахаха, ебанашка жирная нашел самых аутсайдеров на 1544 странице из 1620 самых, сука, калек. Долго листал, ебанат? Те, кто хоть раз был на крупном марафоне знают, что на старте забега кого только нет. Чуть ли не «самовары» безногие на каталках стартуют. Полторы тысячи страниц участников бегут быстрее тебя, ебанат, а ты и дальше успокаивай себя, что ты быстрее инвалидов. Конченый дебил, блять. Бггг.
Это что то новое? Посмотрел последний полумарафон жены и младшей дочери у дочери 5.95 минута на км, а у жены 7.72 минут на км, но это все таки 21 км дистанция. Получается гнида пешком ходит. Бугага! Никогда не пересчитывал на км и минуты. Дочь кстати стала одним из лиц этого полумарафона.
Некоторые и пешком побыстрее ходят.
Ну, блять, не очерняйте! Кучинский скороход пешком никому не уступит, это прям хуйня сакральная.
Никогда не бегал и не люблю бегать, на велосипеде катаюсь по горам, холмам и лесам. Лазию по горам(что намного тяжелее чем бегать). Самое главное никогда не говорил, что бегаю. Хожу и делаю силовую, вот проснулся в 4 утра и поеду сделаю гиревое кардио на час полтора
Ты жирный пидор бегаешь медленнее моей жены, которая примерно твоего возраста!!! Охуеть! Это конечно не удивительно, так как ты жирная бабушка с вясящими сиськами, нулевым тестостероном и пузом как будто ты на сносях. Все существование жирного пидора жто какие то бесполезные потуги в спорте, программировании и семейной жизни. Ебанат ходит пешком/бегает и не может подтянуться 5 раз с правильной техникой. Я через 6-9 месяцев должен выйти на 10-12 подтягиваний и 2-3 выхода силой. Твоя то облезлая макака может хотя бы 5 км пробежать? Или сын-пидор может пробежать? «хотя отвечу за тебя» нет не могут.
ебанько. если бежать в твоем темпе, то там и марафон можно осилить со второго раза
Ты сакрализируешь дистанцию. Тут ключевое «пробежать». А в твоем темпе Здоровому человеку несложно и со второго раза.
Рассказываю. Давным-давно я самонадеянно вылезла на забег 10 км, в рамках московского марафона. До этого 10 км никогда не бегала, максимум что пробегала (с остановками) 7 км. Непосредственно перед забегом чо то пару раз по 5 км как то проковыляла. Само собой первые три км еще как то бежала, а потом постоянно переходила на шаг, вообщем как то еле-еле доплелась.
Так вот время у меня было чего то 7-30 или 7-40 мин/км.
Так что увы, Стержик, вполне возможно.
Что искать? Какой еще средний темп по отрезкам? Зачем? Ты о чем?
Пять км бежишь по 6-30 мин/км это вполне посильный темп при хоть какой то мало мальской полготовке, затем до финиша переходишь на шаг, иногда чуть пробежав, это будет 9 мин/км. И получаешь на выходе даже меньше восьми минут на км. Т.е. по сути это и не десятка и не бег.)
Результат охуенен от бега и кача — плюс 20 кг и висящие сиски как у старой проститутки. Бугага!
в чем можно измерить твои показатели — «спортивная форма, крепкие мышцы, выносливость»? Есть какие то объективные данные?
Во-первых, зачем это все? Как выглядеть, по твоим словам, не важно. Во-вторых, если бегать лучше, то результат будет лучше, форма, мышцы, выносливость.
Какая форма?дед, ты весишь 100 кг, мышцы у тебя не наблюдаются,а вот жиры везде висят(даже под глазами)
Ну, как же он может пройти 7-8 км, в быстром темпе. Дышит правда как паровоз и обливается потом. Но это детали)))
Пиздец ты дебил, конечно. Спортивная форма, блять 30+ лишних килограм на брюхе — атлет нахуй.
ты тоже можешь пробежать 10 км (теоретически), но твой вид говорит что с твоим физическим состоянием не все ок
ну все верно я понял- ты нашел себе ровню где то в конце списка? при том что много лет уже бегаешь и тренируешься?
100% эти люди часть дистанции прошли пешком. Такое среднее 8-15-8-30 обычно получается если 5 км как то еще пробежать, а потом, в основном идти.
И по опыту, на забегах таких людей полно.
Ну и тебе, атлету с фигурой бегуна, регулярно бегающему 8 лет, в хорошей форме, выносливому с сильными мышцами, конечно надо на них и равняться. Молодец. Стильно.
Первый