Не очищать, не обращать!
Когда утром малой спит, я делаю зарядку в наушниках. При этом музыка играет в Youtube с основного телефона.
Как секундомер в таких случаях я использую второй телефон Xiaomi Redmi 5 Plus.
И вот я заметил за собой неявную привычку открывать список уведомлений и очищать его, чтобы уведомления не маячили в верхней строке:
Я заметил это и подумал — зачем на это тратить время? И перестал. Уведомления так и болтаются вверху, но я не обращаю на них внимание. Это форма медитации, т.е. тренировки внимания.
Молодец дзед! Так держать! Стул был крепким?