Почему скорость бега не имеет значения?

Нашел тут интересный текст, делюсь.

Начинающие бегуны часто думают, что цель тренировок — научиться бегать быстрее, и испытывают жгучий стыд, если не могут достичь задуманного.

Часто новый участник нашего сообщества вместо приветствия сразу начинал оправдываться: «Наверное, я самый медленный из всей вашей группы» или «Вас не интересуют скрины моих медленных пробежек». Многие бегуны, как начинающие, так и опытные, давно сомневались и не решались присоединиться к нашим беговым челленджам. Когда спрашиваешь о причинах, ответ всегда один: они думают, что они слишком медленные.

Если вы не олимпийский бегун и не пытаетесь им стать, научитесь получать удовольствие от самого процесса бега.
Скорость — понятие относительное, всегда есть кто-то быстрее тебя.

Независимо от того, бежите ли вы быстро или медленно, вы добиваетесь большего успеха, чем большинство людей. Физическая активность многих из них едва достигает рекомендуемой суточной нормы, а о занятиях спортом зачастую не может быть и речи.

Не превращайте Бег в Кайф, свою вторую работу. Не ставьте цели, не рисуйте планы, просто наслаждайтесь бегом жизни.