Полезное о питании
Нашел интересную статью про питание. Основное:
В первую очередь, напряжение на ЖКТ создает общий объем еды. Даже если вы подстраиваете порции «под себя», практически никакой организм не в состоянии выработать достаточно пищеварительных соков и ферментов для равномерного и своевременного усвоения такой массы разнообразных продуктов в короткое время. А это значит, что часть пищи, как правило, тяжелой (обычное это «второе») долго остается непереваренной, порождая метеоризм, вздутие живота и, по итогу, разрушая внутренние органы. Поэтому у тех людей, кто ест (без голодания или переедания) по 7-8 раз в день, а не 2-3, наблюдается более здоровое пищеварение.
Иной, но связанной с вышеописанной, проблемой является то, что, даже если желудок и вырабатывает достаточно веществ, они все тратятся на большее по объему «первое» — суп или бульон, и вместе с ним уходят в кишечник, а на плотную пищу не остается почти ничего, что дополнительно вредит слабозащищенным стенкам желудка. Картину завершает сладкий компот, чай или кофейный напиток, которые содержат вредные кислоты и вещества, разъедающие эпителий органов пищеварения.
Исходя из этих проблем, специалисты-диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют соблюдать 2-часовые перерывы между приемами однотипной пищи, например только суп, или только плотное второе, или только сладкое. Жидкости следует употреблять спустя полчаса-час после обеда.
Что думаете по этому поводу?
0 бит. Статья с сайта «Кириллица» без единой ссылки на исследования или блоги гастроэнтерологов .
Угу. Нуль битная непонятная копипаста. Но приветствую поиски нового в питании, может быть забавно)
Обратись к науке, а не к неизвестным источникам.
Что бы что? Какая еще наука, бог укажет и поможет.
Фуууу. Атеист
Фиська проиграл все суды по Фине))
Гнида знатно отсосала, с проглотом. Мало того что проебал собаку, так еще и потратил тысяч 60 на адвоката и хуеву тучу времени. Думаю легко 50 часов, а может и все 100. По 5,000 рублей в час это он проебал хороший отдых на море всей семьей а может даже и такой в котором не был никогда. Бугага! Как же это прекрасно — и мразь наказана и Финрир радуется жизни с другом своим Ульрихом. Анна Николаевна лишний раз убедилась что муж опущенец и ссыкло.
ого, уже не 200, а 60. Кто заставил Чикагу вернуться в реальность? ггг
Кто о чем, а Гедонист все об отдыхе помышляет. Так сильно устаешь?
Абсолютно похуй какая точная сумма. Факт остается фактом — ты проебал собаку, отсосал в суде, потратил деньги на адвоката и кучу времени, что эквивалентно деньгам. Деньгам которых у тебя нет! Представь себе помышляю об отдыхе. «Могу себе позволить» отдых, не такой уебищный как у тебя. Забронировали две недели в Японии в конце Апреля, забронировали Норвегию в Июле-Августе, ну и Новая Зеландия в Рождество. Люди-профессионалы пол жизни работают на имя, а вторую часть жизни имя работает на них. Ты создал имя мрази, дегенерата, морального урода и подонка (это ярлыки), соответственно эти имена на тебя так и работают.
Твои деньги у кошечки. Дромоманишь, старый гедонист, ггг
Я никогда не отрицал что я адреналиновый джанки. Всегда был таким и в юности и сейчас. Ты проецируешь на меня свою позицию опущенца в семье. У нас абсолютное равноправие во всем. У нас все счета совместные кроме пенсионных от работы и бизнеса. У меня есть отдельный счет на мой бизнес куда доступ имею только я и мой бухгалтер. Там меньше 20% наших денег лежит на в случай пиздеца какого нибудь с бизнесом. Тебя хуесосят в семье поэтому ты и пишешь «ебу Анку» «бабы» и тд. Для тебя это пассивно-агрессивный способ не приятия твоего места чма и опущенца в семье и… Подробнее »
я строю свои суждения, потому что ты классический пиздобол, который 100500 раз порывался у меня что-то купить. В итоге я перестал восринимать эти попытки серьезно.
Может ты пиздобол по сути, может у тебя нет денег. Одно из двух.
Лозунг же был макак не кормить? Инге дал денег, хейтерам на хейтерские акции дал. Тебе лживому пидорасу тоже готов был дать, но зачем? Никакая твоя информация меня не интересует ни доход, ни рос ни вес. Если ты не понимаешь что все это стеб, то ты еще тупее чем кажешься. Перечитай (или прочитай Швейка) там написана ситуация похожая только с едой в тюрьме.
ну у тебя и общение с ПЖ было стеб. Я так понял, ты пиздобол по типу Вавы.
Но слава богу не на фоне алкоголизма.
Так и ты пиздабол по типу Вавы, просто ты еще и глупый. Лучше б пил, ггг.
Я честнейший.
Я что ебанутый как ты какой то левой женщине писать? Пиздец ты дебил, все свои болезни и отклонения проецируешь на хейтеров. Вот скажи что и зачем я мог ей написать? Блять, люблю над тобой стебаться, не хорошо конечно над умственно-отсталыми стебаться, но так как ты мразь то простительно.
Ты о чем?
Потерялся, дементный?
Какой швейк, вы че. Он синтакс помощник до сих пор не освоил в 1с
Оттенки попрошайничества слышны в твоем стоне
Ох ты, все же есть деньги у Орловского, не нищееб, как ты , ггг. Завистливо злословишь, дряхлый верун.
ну пусть перед старостью посетит еще 20 стран, ггг…
главное чтобы в людоедские не ездил.
Пусть едет, тебе что за печалька? В бога верить перестанешь, если Орловский откажется от поездок?
В кучино не, не поедет
Хуя у тебя пичот, гнида.
неужели?
Финю вернул? Денег сколько отсудил? Хоть такси компенсировал? Нет? Значит, проиграл)) Отсосий))
сколько много любопытства вижу в этих вопросах каломасс?
Нет любопытства, есть констатация фактов)) Ты продул все суды по Фине)
— Собаку не вернул
— Деньги не вернул
— Время потратил
— Теперь все знают, что ты шизик)) Засветился))
А калловые массы у тебя за стенкой, где красный угол.
Продул? Оперделения почитай уже
Читай фиксодонать!
Нисколько. Это столько же, сколько смысла в твоих «статьях», ггг. Погугли значение словосочетания «риторический вопрос», если память отказала.
За этим сюда и ходим, а ты рассказываешь.
Зачем кому-то любопытство? Ты, гнида, сам свои обсёры в интернет вываливаешь. То, что тебя опустят, было с самого начала понятно. Я бы написал, как многие тут, что ты, псина, «суетишься, как атеист», но грязное животное атеистом быть не может в принципе.
Заметно полыхнуло. Посиди на холодном фаянсе, отпустит
Цели этой сп.операции были блестяще достигнуты. Сося избавился от тяжелейшим грузом лежащего на его плечах груза — собаки, потренировслся в судах, получил замечательный пиар и тысячи подписчиков, благодаря шумихе, поднятой в СМИ.
Зачем ты читаешь статьи про питание? Ты же писал, что закрыл для себя поиски в теме питания, у тебя есть система
Вообще не понимаю, зачем что-то читать о питании, когда мудрое тело и так все само знает.
Пидорастешь — поймешь
Не педрилуй мне тут, гнида
Очень хорошая статья, действительно упалыча надо есть 7+8 раз в день. Не меньше!
Я бы сказал 7*8 раз!
Интересную? Опять ты в плену оценок…
Что я думаю по поводу опубликованного? Хуеморген, хуета
Чего тебе переживать? Анка готовит тебе супы?
Пережевать?
баба каг бэ удивлена: нечего жевать, да и нечем. Вот разве по великим праздникам до покупной кашки доползёт, ну так и хватает сразу, и фоткает целую кашку, не объедки… и жрёт и плачет, вощим
Один из любимых фиксоприемчиков: когда нечем ответить на прямой вопрос, он начинает валять дурака
Незачем
Незачем что?
А мог уделать всех хейсторов и напиздеть как Анка тебе щи-борщи наваривает
Ебать ты долбоеб, интересная мысль? Присоедтняйся к обсуждению, мудила!
Пошли уже в парк, там обсудим с добрыми людьми проблемы питания,узнаем что они думают по этому поводу. Расскажем им о нашей жизненной позиции, семье, успехах, ну и конечно покажем самые красивые ноги в одном плаще! Давай не сидеть на толчке сложа руки, начнем уже действовать!
тебе лучше идти в «сад»
Это нормально. Но согласись, нам в парке будет хорошо, подышим воздухом нетуалетным, плащ обновим, наберемся сил, кожа не такая желтая будет, мысли погоняем, нам же еще ф3 писать, мы не можем подвести верящих в нашу гениальность людей! Они очень ждут!
Деду не нужен парк, у деда из окна видно детский сад, дед купил телескоп чтобы смотреть на них.
Видели мы тот телескоп, в него нашу пипирку то между ног не разглядеть, какой там детский сад…
Можно купить очень хороший, на 5000 в час можно себе позволить.
Лучше палыча ничего нет!
Упалыча.
Упал и чо
Что бы что?
вот тут про телескоп упомянули, а я спрошу, откуда у бабки плащ-тренч-то?
У него есть халат, санитарка прибрала куда-то. Но распахивается почти как плащ, и вообще, буквоедство-гедонизм-гринпис одобряет.
Чего только там нет, прибранного санитаркой. Но плаща точно нет, хорошо весна уже. В мае можно выходить на прогулку в халате.
Кстати да, человеческой одежды у макаки не замечено. Только обмотки и несуразное тряпье
Иктиандры и жёлтая юбочка
Ты совсем ебнулся, сам с собой разговариваешь
А где ваш на толчке руки складывает? Писю мнет?
Так там вроде дверь в туалет дверь нужно открытой держать, не особо и помнешь писю. Нельзя.