Стратегический разбор

Сегодня посвятил 3 часа стратегическому разбору своей жизни по сферам:

Из них где-то час тупил, пытаясь составить список задач в Excel, потом плюнул на это дело:

Потому что уже неоднократно понимал, что список не работает. Не получается у меня организовать в виде списка.

Поэтому пока использую 12 файлов по 12 сферам жизни:

В каждом файле структура по разделам и в каждом разделе собраны мысли, планы, задачи:

Пока ничего более лучшего не придумал.

Думаю, из каждой зоны надо выписывать наиболее полезные, интересные задачи и заносить в соответствующий раздел планера:

Чтобы помнить о них и выбирать для реализации, что-то по Agile, вроде 3-4 задачи на неделю. Потом опять в конце недели просмотреть зоны, выбрать новые задачи и так постоянно. Пытаюсь нащупать эту практику, эту систему.

А какой системой пользуетесь вы? GTD? Помогает?

0 0 голоса
Рейтинг статьи
В этой статье выражено личное, частное мнение автора, которое не является призывом или рекомендацией и может быть ошибочным! Автор настоятельно не рекомендует и даже запрещает читать этот блог. Возрастное ограничение 18+.
Автор не пытается оскорбить чьих-либо чувств, или разжечь ненависть. Все персонажи и описываемые события являются вымышленными. Любое совпадение с реальными людьми или событиями, является случайностью. Статья носит исключительно развлекательный характер. Все картинки, видео и фото отредактированные и не настоящие, весь текст является вымыслом (включая названия, имена, адреса), в нем нет ни слова правды и все это преследует лишь одну цель – поднять настроение.

Читайте также:

Подписаться
Уведомить о
guest
41 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Имя
Имя
4 месяцев назад

Ничем не пользуемся. Незачем. Денег получаем больше, работая максимум час в день, фотки в Инстаграмме не размещаем, ввиду отсутствия такового. Логотипы гения тоже не размещаем. Просто живем. Осенью ездим в лес по грибы, зимой на ёлку и горки, летом купаться на море. Нет в общем у нас таких стратегических планов как у тебя.

ИмЯ
ИмЯ
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

раздать подчиненным задания, помочь им решить нестандартные задачи (это нечасто, но бывает), посовещаться с остальными руководителями отделов по зуму раз в неделю. Где-до час в день и выходит в среднем.

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Ну надо быть реалистом.

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад

Или это издержки «ленточной» модерации?

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Чудишь ты, Серый

Trest
Trest
3 месяцев назад

Он всегда таким был

Пупкин
Пупкин
4 месяцев назад
Ответить на  Имя

Фиксина читают успешные люди

ИмЯ
ИмЯ
4 месяцев назад
Ответить на  Пупкин

Разные читают.

FixinGnom
FixinGnom
4 месяцев назад

еще давай к каждой структуре в разделе картиночку подбери.например:психология богатства — фото порванного кроссовка;«Думаю, из каждой зоны надо выписывать наиболее полезные, интересные задачи и заносить в соответствующий раздел планера:» а у тебя в голове это все не держится?
Интересные задачи — это что в твоем понимании?

FixinGnom
FixinGnom
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

гыгыгы Серега ну ты жжошь!!!!!1

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Сногсшибательный аргумент, даже Рамзан позавидует.

Антон
Антон
4 месяцев назад

Напишу тебе тут, а то ты не читаешь свой чат. Я тебе советовал программу по качу, но вижу ты все пирамидишь, не буду переубеждать, понимаю тяжело меняться. Попробуй одну вещь. Делай одну неделю свои пирамиды, а на вторую неделю 65кг*5*5, 70кг*5*5. Это для жима лежа, и через неделю свою пирамиду, и может почувствуешь что силы прибавились. Попробуй так чередовать. И отпишись

Антон
Антон
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Все просто, ты не даешь мышцам восстановиться и вырасти. Ты когда делаешь на пик, то грузишь быстрые волокна, после этого им нужно две недели на отдых. Но на след. тренировке ты их снова грузишь весом 80% от макс. А потом тренировка на пик. Ты всегда невосстановленный. Быстрые волокна грузятся когда берешь вес больше 65-67% от макс. Поэтому когда у тебя тренировка на повторы, бери вес не больше 65% от макс. Так нагружаются медленные волокна, а быстрые отдыхают. Это принципиально важно. И тогда на пик ты будешь совсем другой, отдохнувший. Одна эта вещь может радикально все изменить.

Антон
Антон
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

1. Порядок тренировок оставь как есть сейчас. Там где повторы 80% замени на 65%.
2. Становая тяга это те же мышцы что и присед. Если так нравится, то делай, но уменьши и веса и подходы. Основная работа уже идет в приседе.

Антон
Антон
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

1. Не знаю где ты этого нахватался. Но поэтому и не растешь. Ты постоянно перетренирован. Не должно вставлять. Никто из силовых спортсменов не тренируется, чтобы вставляло. Тренировка идет за счет объема поднятого веса. Ты должен ориентироваться на то стало ли легче поднимать на пиковых тренировках, удалось ли прибавить вес. Повторю еще раз, не должно вставлять.
2. Ты, кстати неправильно определил свой максимум. Есть такой ориентир, что 80%*5*5 если делаешь почти впритык, то это и правильные 80%. А раз ты делаешь 10 подходов, да и еще и на уставших мышцах после пиковой, то значит ты делаешь не 80%, а например 75%.

Антон
Антон
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Ну ты упрямый. Но я тебя давно читаю, поэтому раз ты хочешь чтобы вставляло.
1. Попробуй на повторах работать в отказ. Вес 65% от одноповторного максимума, а не как ты считаешь. Ну сам прикинь какой вес на пиках ты делал на 5 раз, то это примерно 86%. Посчитай сколько 65%.
2. Количество повторений нужно 50 за тренировку. И вот сам разбей их так чтобы последнее было в отказ как ты любишь. Например, 10,8,8,7,7,6,4.
Можешь вообще подходы в отказ делать, но с условием что дотянешь до суммы 50 повторений.

Антон
Антон
3 месяцев назад
Ответить на  fixin

1. Почему 50 раз. Есть понятие тренировочный объем, например 65кг*50раз это значит мышцы подняли 3250кг в сумме. После тренировки какое то время идет фаза восстановления к концу которой мышцы восстановятся и вернутся к исходному состоянию, но мы то все затевали ради суперкомпенсации, поэтому нужно еще время. Чем больше объем тем дольше восстановление и рост. Ну вот если поднять за тренировку объем 1000кг или 9000, то в первом случае на следующий день будешь бодрячком, а вот втором случае уже утром будет понятно, что перебрал. Поэтому количество раз подбирается чтобы к следующей тренировке быть восстановленным. А исходя из 1 тренировки в 7… Подробнее »

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Это правильно, такую форму (и формы) надо держать.

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад

Я не пользуюсь никакой системой, но твердо уверен, что Гений и Ларек — две вещи несовместные!

bob32
bob32
4 месяцев назад

Если в стратегии пишутся задачи типа «разместить фотки телок» — то никакой стратегии нет, а есть мелкая суета и попытка создать видимость значимости собственной жизни

bob33@bb3.ru
bob33@bb3.ru
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

Тем более, т.к такая тактика не реализует стратегию.

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад
Ответить на  fixin

А ты, оказывается, не токмо стратег, но еще и тактик.

Anatoly
Anatoly
4 месяцев назад

Все эти системы личного успеха не работают. А просто дают надежду выбраться из гомна

Фиксологика, однако
Фиксологика, однако
4 месяцев назад
Ответить на  Anatoly

Мнимую.

Андрей
Андрей
3 месяцев назад

А где цели в помощь человечеству ? В пиар-проектах ?

Андрей
Андрей
3 месяцев назад

«А какой системой пользуетесь вы? GTD? Помогает?»
Посмотреть на себя со стороны ) Немного размыть фокус как бы

41
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x