Забег 10 км в Перово 23 марта 2025
Решил тряхнуть стариной и пробежаться в организованном забеге.
Участвовал в супер-забеге в Перово. Дистанция для меня необычная — нужно пробежать 10 кругов, каждый по 10.050 метров, общая дистанция 10.500. Я никогда еще не бегал десятку такими маленькими кругами. Это как 10 лет выплачивать ипотеку, каждый год «нарезая круг».
В последнее время просыпаюсь рано, так что встать пораньше на пробежку не было проблемой.
По пути купил важное средство для бега — вазелин:
В Кусково приехал на электричке и двинулся в сторону парка Кусково. Но буквально через 50 метров глянул на навигатор и увидел, что иду не в ту сторону — озеро находится не в парке, а на противоположной стороне. Пошел обратно.
Палатка для переодевания была одна, но пока я там был женщин не было, и я поменял трусы на лосины.
С утра было прохладно, поэтому накинул теплую, не беговую куртку, пока ждал старта.
С утра пил воду и решил перед забегом облегчиться. Туалета не было, поэтому пописал на дерево у церкви, прости меня Господи.
Начал разминаться, но тут внезапно всех позвали на инструктаж, так что размялся наполовину.
Потом сделали групповую фотку и неожиданно был дан старт. Я даже растерялся и забыл включить трекер. Вспомнил о нем после первого круга, включил.
Наушников хватило только на половину дистанции — забыл зарядить.
Бегать кругами было не привычно, но ничего, втянулся, адаптировался.
На середине маршрута стало жарко, снял куртку и повесил ее на дерево.
На седьмом круге меня нагнал бегун, который в начале жаловался, что руки мерзнут. Спросил его — согрелся ли? Согрелся, он сказал что бежит уже последний круг. Шустрый какой!
На последнем круге от необычно высокого темпа даже заболели мышцы икр ног. Но добежал. Вроде бежал не самым последним, за мной бежало еще пара девушек.
Мой результат составил 1 час 12 минут 34 секунды. Красивое число!
На финише можно было выбрать медаль. Я выбрал с Найком Борзовым и попросил меня сфоткать.
В раздевалке поболтал с парнем. Тот пробежал за 1 час и 4 секунды. Я не сразу сообразил, что дистанция больше 10 км, так что он выбежал десятку из часа, так бы утешил. Парень записался на московский полумарафон, успехов ему.
На забегах всегда бегаешь быстрее, чем дома. Хотя и не собираешься соревноваться, но подсознательно всегда соревнуешься…
Вот мой трек:
Дистанция составила 10.500 метров. Мой средний темп 6:54
Соответственно, в пересчете на десятку, я бы пробежал ее за 1 час 9 минут:
На последних двух забегах я выбегал десятку из часа, замедлился на 15% (69/60).
Какие-то хейтеры присутствовали, сфоткали и сняли на видео меня со спины, смущаны:
После забега выпил воды, там выдавали по пол-стаканчика. Тут подошла Анка и мы с ней поехали за покупками в ТЦ Город.
Уже вечером, по традиции, принял послебеговой душ.
Дебил
Ну зачем же так? Просто говноед, жирный нищеброд, шизофреник и вафлер. Ггг
Молодец! Я бы сдох столько бежать.
>10 кругов, каждый по 10.050 метров
Т.е. больше 100 км пробежал ? или #буквоед_клюёт ?
ща бабушка серя ответит: да.
ггг, бабка традиционно ошибается, различая сотни, тысячи,миллионы… какой тут тест айкью, он банальные тесты на внимание и беглость мышления для 75-летних провалит
Тут прочитал, как 10 лет назад пидор не смог сосчитать 40 бумажек и у него получилось 20, и как то даже не улыбнулсо.
Это пост какой-то был?
Ты третий с конца, получается? А сколько всего участников было?
35
Мдо, результат так себе. Но ничего, мышечная радость и преодоление себя всë равно наличествуют!
Блять, забег начался в 10, час жирдяй бегал, и до вечера ходил вонял? Ебанутая свинья, ахуеть. По тц вонючий шароебился, целый день лазил немытый. Ты сам то не ахуеваешь от своей вони, дебил?
Гений обосрался везде, где возможно. Как он блять работает то?
— Начал разминаться, но тут внезапно всех позвали на инструктаж, так что размялся наполовину.
— неожиданно был дан старт. Я даже растерялся и забыл включить трекер
— Наушников хватило только на половину дистанции — забыл зарядить.
— На последнем круге от необычно высокого темпа даже заболели мышцы икр ног.
— Вроде бежал не самым последним
И душ, после забега, вечером, после похода по ТЦ это вишенка на торте.
Ещё он сошел с электрички, сверился с картой и пошел в другую сторону. Ппц
Так он поначалу забыл, зачем и куда приехал же.
позволю себе заметить, как он неизменно для бега использует то синтетические грязные трусы, то тут меняет на лосины, но отчего натирает и преет область мудей и ляжек — это гению непонятно.
да логично все с душем. гнида боится что его отпидорасит кто, такого красивого и спортивного. вот и распространяем как скунс защитный запах
Ещё ебошил на распиле 🙂
Вполне возможно, ему нравится его вонь))
Идти после забега выбирать и мерить одежду, ну такое. Но это Сося, если можно сделать хуево, то он сделает.
Бедные люди, кто после фиксина одежду мерял ((
ему нравится привлекать к себе внимание этим бгг
> Решил тряхнуть стариной и пробежаться в организованном забеге.
Да тебя фанаты продавили, что ты врешь. Решил доказать, что зожник и центнер бегу не помеха. Гордыня
Хорошо бы, чтобы у пидора сустав хрустнул!
«Я не сразу сообразил, что дистанция больше 10 км, так что он выбежал десятку из часа, так бы утешил.»
Утешил бы он блять. Так то он на минуту на км быстрее тебя пробежал дистанцию, гений.
Ну Серёге это не важно, так что в принципе всё норм
А ему все «норм», любая хуйня.
Молодец, хороший пост, но ты долбоеб:
1) ссать нужно было присев как тебя Анка приучила
2) лосины нужно было натягивать на трусы + заправить в них майку
3) почему не было подката к девушкам?
4) не ясно успел ли очко вазелином смазать перед инструктажом
1 пункт решительно поддерживаю. Мышцы таза могут забыть наработанную привычку ссать сидя и в итоге дома обоссытся невовремя.
3 пункт — там похоже их всего 2 штуки и было и те старались держаться подальше, чтоб могучий бегун их не дай бог не догнал и не подкатил
хотя скорее всего, это были санитары из скорой , присматривали над наиболее спортивным челом, чтоб атлет в обморок не пизданулся
Бля давно не было настолько крутых постов. Тут каждый абзац повод обосрать и напихать хуев за воротник. Прекрасно.
блин опасно быть организатором такого мероприятия, вот отбросит жирдяй коньки и че по инстанциям таскаться…. скотина когда ГТО сдавать, когда контракт подписывать с МО РФ????
Благодаря хейтерам теперь документально подтверждено, что никакой «фазы полёта» в пингвиньем шаге гниды нет
Мы это конечно давно и так знали, но теперь гниду документально на его вранье поймали
А если его «бег» рассматривать как спортивную ходьбу (с неправильной техникой) , как у него результаты, норм или как обычно ниже среднего?
а о каких результатах мы говорим? что мышцы свело? сколько уже дед бегает? в жж записи по тегу с 2015 г. десять лет типазанимался. результаты дерьмо и для бега и для ходьбы. хорошо занимающийся ходьбой двигается быстрее, чем бежит любитель. спортивная ходьба дает при прочих равных 7-12 км/ч скорости и значительную экономию сил и суставов поэтому ходоки проходят бОльшие расстояния
я бегаю для мышечной радости.
Дед как всегда лжёт. Для «мышечной радости» он жрёт, полёживает на топчане и спит днём. А его полубег исключительно для окружающих и их оценки. И кроссовки беговые он покупает потому что «бегуны бегают чем я хуже». Но дед и в беговых кроссовках все равно хромая бабка. Бегать в кедах из кари за тыщу нельзя потому что бегуны в них не бегают «а что я хуже них что-ли» Да дед, хуже, медленнее тебя бегут только пенсионерки со скандинавскими палками. И то не факт ггг
проблема в том, что у него нет никакой спортивной ходьбы. только очень хуевый бег очком
И ведь это он ещё быстро бежал, соревнуясь. Как же выглядит обычный его бег вне соревнований?
Не раскрыта тема использования вазелина перед забегом
И вопрос — не было женщин в раздевалке, но были мужчины, которые наблюдали процесс переодевания трусов на лосины? Все ли потом пошли на забег или некоторым понадобилась скорая от увиденного?
Сукааааа))
Со своим парнем поболтал в раздевалке? Отсосал ему?
То есть в ТЦ Город ты поехал потный и вонючий?
пьяный дед и Анка с перегаром
В охотку жи
Плюс намазанный вазелином. Лучше не представлять какой запах был от деда
Хорошо хоть не спермосыром из рюкзака
ну я переодел беговое
А вазелин хоть салфеткой вытер после бега? Или не мазал в итоге?
а теперь найди любое видео на ютьбе, где человек реально бегает, вид сбоку и поймай такой же кадр как тебя сфоткали хейтеры — чтоб одна стопа полностью была на земле, а вторая касалась носко. не будет такого кадра! все твои разговоры про фазу полета — очередной фиксопиздеж и фантазия
5 секунд ни о чем.
Ты про свой секс с ЧДэшками?
Бегать кругами было непривычно — да ну? А бег очком в Кучино это не кругами? Вот же пиздабол
фиксин открыл рот — значит фиксин пиздит
Пусть лучше сосёт
десятку кругами не бегал. к тому же в Кучино я каждые 5 минут меняю направление бега.
зигзагами что ли? от дронов уклоняешься?
Все верно, тоже люблю погулять по Москве, за выходные прошел 26 км, неспеша вроде, но скорость больше дедовой)
Куда так торопишься? На тот свет?
А ты куда торопишься? 10 лет бегаешь, все никак не добежишь.
Иди на хуй
Педеска бегает 10 лет и бегает со скоростью 7-8 км в час. Это быстрый шаг нормального мужчины.
Так он же не мужчина! А для бабки в возрасте ниче даже. Ну подумаешь титьки и брюхо трясутся 🙂
не торопись, а то успеешь.
Удивительно, что ни одного комментария про вазелин. Зачем ми куда он его использовал, Ггг Не ужели Анка разрешила распечатать туза?
К его гомосячеству давно привыкли. Печать сорвана еще во времена юности.
Это да. Дед ещё 20 лет назад в ЖЖ писал что он приходил к другу на ночь «смотреть разное порно». Лучше бы бухал(с) ггг
тебя ждали.
Ждали для чего? Ни тебя, ни Анку я бы ебать не стал. p.s. тем более в очко.
чота немытый утаил, как познакомился с парнем, которого бросился утешать. ггг