4 минуты Анко-планки
Как-то ночью, уложив малого спать, начал делать фиксокач.
Тут подошла Анка в ажурных трусиках и стала качать пресс на скамье. Я засмотрелся на эту красоту, даже попытался щелкнуть её, но не дала.
А потом смотрю, она встала в планку. Ну, я там делаю упражнения разминки (ЛФК гимнастика для спины), а она всё стоит. Спрашиваю – сколько стояла? 4 минуты! Блин, надо же, у меня только полторы минуты получается. Но я и вешу в 2 раза больше.
Так что Анка худая не только потому, что мало есть, но еще и потому что делает зарядку.
Написано 20 сентября 2018.
Держите нас в курсе.
ага
какую смысловую нагрузку несет картинка к посту?
планка.
так и че Анка тоже так в хруще голая в планке стоит?
нет, в майке и кружевных трусах.
1ое не верю
2ое если реально в кружевных трусах, то класс )))
Главное что Серёже нравитсч
Я честнейший блоггер, что значит НЕ ВЕРЮ?
Был такой Фомин Владимир
был, да сплыл.
Вот именно, что сплыл. Не боишься такой же участи?
все мы смертны, чего бояться?
где пост про ограничения новые по ковиду?
А они разве новые? Уже обкатаны на баранах. Бараны поди кончились.
гыгы обкатаны на баранах! очень смешно пад сталом гыгыгы
проверено на животных (баранах). ага. ггг
Ты остался
Такую на этом фото можно «трахать и плакать».
да, зачетная азиаточка.