Благодарность = Правильность

Друзья! Спешу с вами поделиться одним инсайтом от книги Пэм Гроут «Сила благодарности». Не хочу прослыть буквоедом, но слово благодарность не очень хорошо воспринимается некоторыми людьми.

У некоторых благодарность ассоциируется с фразой «Подставь вторую щеку»:

Ну или в строго позитивном принятии всего, что бы ни было…

На самом деле благодарность у Пэм Гроут имеет несколько другой смысл. Исходной посылкой является то, что мы не видим мир во всём его многообразии, а наблюдаем только то, что созвучно с нашими установками. Если мы пессимисты, для нас мир печален, уныл и полон борьбы.

Если мы сфокусируемся на том, что в этом мире происходит правильно и чудесно, мы будем замечать все больше этого. «Где фокус — там внимание» — это известная фраза всех коучей.

Таким образом Пэм предлагает очень простую методику, которая может заменить все остальные.

С утра она, как и Сергей Ершов, предлагает настроить себя, что сегодня произойдет чудесное чудо.

А в конце дня вспомнить день и выписать хотя бы три чуда. И поделиться этим осознанием в соцсетях, семье или с друзьями.

Метод простейший. Мне он нравится.

Но я бы добавил еще, что Пэм предлагает стать нам «сыщиками» правильных и чудесных вещей в течении дня. Фанатиками поиска чудес. И тогда мы быстро научимся различать их в ткани бытия.

Чем больше мы будем замечать, что всё идет правильно и чудесно, тем больше будем понимать, что некоторые вещи, которые мы раньше считали неправильными или плохими, на самом деле благо для нас от Вселенной. Просто мы не можем осознать всей картины, глядя на полотно с небольшого расстояния нашего близорукого взгляда.

Травма, болезнь, увольнение, развод? Всё это может быть благом от Вселенной, для того чтобы сдвинуть нас с мертвой точки, на которой мы застряли. Этакий волшебный пендель.

Вот такие осознания от Пэм, книгу которой я еще не закончил читать.

По сути благодарность — это не столько о том, чтобы говорить спасибо, а о том, чтобы понять, что Вселенная любит тебя и прилагает все усилия, чтобы сделать тебя счастливым, дать вырасти и проявить себя. Благодарность — это способ убрать помехи и подключиться мощной связью к этой силе Вселенной. Скорее это признание ПРАВИЛЬНОСТИ устройства мира.