Фиксин: радость, здоровье, любовь, 1с. 18+
09.07.2020
Окончательно решил для себя с графиком текущих пробежек.
2 раза в неделю бегаю по 10 км с четырьмя ускорениями на маршруте — обычно по средам и субботам, по утрам, вместо зарядки.
Каждую третью неделю по субботам бегаю 2 часа, это где-то 15 км. Получается, за 50 недель года где-то 16 длинных пробежек, нормально. Возможно, со временем увеличу с 15 до 20 км, резервы в организме имеются.
Метки: бег
ну бегай бегай гнида
как то внезапно у тебя колено хрустнет
дальше будешь только с клюкой на свиданки к старым свиньям приползать
Сергей, попробуй бег чередовать со шведской ходьбой и плаваньем, особенно последнее очень рекомендую.
слышь ты какой он на хуй сергей? ты откуда взялся? дед хорош с твинков херачить
Вы мне второй раз этот вопрос задаете»ты откуда взялся». А вы откуда взялись?
Случайно наткнулся на блог Сергея, начал читать, теперь начал комментировать.
«слышь ты какой он на хуй сергей» а как мне его надо называть Серёжа?
он взрослый человек и мы с ним не знакомы, поэтому не вижу смысла в панибратстве и не вижу смысла его оскорблять как 99% тут пишущих, он мне плохого ничего не сделал
а ваше какое дело?
это ваш ресурс? я вообще то в гости к Сергею прихожу
вы достали уже
Слышь ты, терпила! Пришёл он сюда))) Ты для начала книжку про 100 кисок прочитал хотя бы!
В гости к Осиповым ходит крайне не рекомендуется.
Золотой цитатник семьи Осиповых:
«Анка заявила, что когда она была мелкой, то в их Электроуглях ходить в гости ни к кому не было принято. Они гуляли на улице.»
—
«В гости ходить нельзя,иначе гости могут придти к нам»
А я люблю новых т.н. адекватов в блоге Фиксина. Еще не родился такой адекват, что б дед его не отхуемосил)
Просто здесь считается дурным тоном звать Гниду — Сергеем. У старого пидораса есть десятки официальных красивых погонял
он все надеется, что бег ему фиксиненка привлечет, в плане потенции улучшится. Бродский по 3 пачки в день выкуривал, бухал, никуда не бегал, и завел ребенка после 50. Дибров — никуда не бегает, курит, после 50 завел. Композитор Шаинский — никуда не бегал, двое детей после 50. Абдулов — никуда не бегал, курил, ребенок после 50. Примеры бесконечны. Но у них у всех молодые жены. Бабе в 42, как твоей жене очень сложно родить, особенно в условиях стрессов, теща там больная, муж мудак и т. д. Да ей и не хочется, ты ее поеебываешь, а ей срать на это, у… Подробнее »
кто вам нужен? какие молодые сделают ребенка фиксину? за 150р? за располовинивание счета? за экспрессо?
узбечка или таджичка или жертреска запросто. если поискать найти то можно. и попадаются женщины, которые хотят родить для себя
Гнида — тупой, вонючий кусок комбижира. Нищий, ничего не умеющий рукожоп. Ни квартиры, ни машины (водить не умеет), ни дачи. Кто захочет с этим куском говна иметь дело?
СКОТИНА