Инструмент ревизии жизни

В 2021 году я целый год вел дневник в своей конфигурации 1С, но занимался, по сути, фактографией, без ее дальнейшего анализа. Это тоже пригодится мне, ведь я собираюсь печать дейлики — посты по каждому дню моей жизни за день.

И все же я занимался ведением дневника для того, чтобы отмечать свои победы и достижения — это придает оптимизма и позволяет наполниться вдохновением от свершений.

Но как-то отмечать победы не удалось по техническим причинам — мой перфекционизм требует, чтобы это тоже происходило в 1С и максимально грамотно по построению базы данных. А писать код для своего дневника было некогда.

Но я непременно доработаю блок учета побед и важных событий еженедельной, месячной и годовой важности.

А пока что мне пришла в голову идея интересного инструмента, который я раньше не встречал на просторах методик личной продуктивности.

По сути это периодические ревизии состояния жизни.

Расписывается по каждым сферам состояние (можно текстом), причем каждая сфера разбивается на отдельные предложения.

Ну вот например, здоровье и спорт у меня бы выглядели так:

• Бегаю 2 раза в неделю по 9 км, обычно по одному и тому же маршруту вокруг Лисьей Горы
• Качаю железо 2 раза в неделю по 2 часа.
• Жму от груди 90*3
• Становая 115 * 5
• Приседы 90 * 3, на большом весе не до конца приседаю.
• Присутствую сопли, горло заложено.
• Зубы здоровые, не беспокоят, но в кармане справа отложения пищи, приходится вычищать ирригатором.
• Питаюсь практически без ощущения «говна поел», но есть некоторое количество нездоровой пищи — вареники, хинкали, черный хлеб иногда, бутерброды с чаем.

И вот этот список периодически проверяется — раз в неделю, раз в месяц, раз в квартал, раз в год.

Причем есть пункты, которые помечены как еженедельные, есть как ежедневные, а есть как ежегодные.

При сверке можно закрывать те предложения, которые утратили актуальность и добавлять новые или менять состояние предложений.

Получается очень эффективная ревизия жизни, которая показывает изменения, даже если не вести дневник.

Если вам понравилась методика, используйте и напишите потом о результатах ее применения.