Почему я не «соскочил» с блинов

Те, кто следит за моим фиксограммом, могли заметить, что я уже несколько месяцев ем днем блины с творогом, сметаной и кефиром каждый день. И это сложносочинённое блюдо мне не надоедает.

Почему так? Поясню.

Вкус блюда мне действительно нравится, но помимо этого блины выполняют важную функцию в системе моего питания. Они заполняют собой место блюда, которого я еще не придумал.

Дело в том, что с завтраком у меня проблем нет — это всегда каша с яичницей. С обедом тоже более-менее понятно — это кусок мяса (рыбы) с овощами. А вот как быть с ужином, неясно. Мяса на сон грядущий не хочется.

Раньше это были картошка, макароны, чай с бутербродами и шоколадом. Сейчас это отпадает и вместо них чуть более полезные блины.

Из тех ЗОЖ блюд, которые годятся на ужин:

• Зеленый листовой шпинат с яйцом
• Салат с брынзой и куском хлеба
• Суп с куском хлеба
• Приготовленные замороженные овощные смеси
• Творог со сметаной
• Чай с сухофруктами

Я думаю, этот список можно расширить, просто надо подумать над ним.

Ну а пока что утренний прием кофе и последующий прием блинов позволяют мне сдвинуть время обеда ближе к 17-18, после чего на ужин есть уже не хочется, бывает достаточно и зеленого чая с сухофруктами.

Уже где-то 3 недели, как я не ем бутербродов, макароны, картофель. Поэтому сейчас не время, чтобы радикально отказываться от блинов.

А какие варианты ЗОЖ-ных и вкусных блюд можете предложить вы?

И да, я напоминаю, что я не каловер. Калории не считаю, а ЗОЖ-ными считаю блюда в минимальной обработке. Проблема большинства блюд (котлеты, пельмени) в том, что они слишком переработаны, организм не напрягается на их потреблении и берет больше, чем нужно. А так, пока работаешь зубами, точнее понимаешь, нужен тебе «Ещё кусочек» или нет.