Потребление соли
Зимбицкий в своем телеграмме тоже пишет, что потребляет соль:
Есть лайфхак без которого я уже даже не знаю как жить и чувствовать себя в ресурсе. Летом мы теряем много электролитов симптомы этого слабость и головная боль. Проблемы со сном и быстрая утомляемость. Кофе, стрессы, физические упражнения также вымывают электролиты. Я принимаю 1 чайную ложку гималайской соли каждое утро с водой. Даже 1,5 ложки. Перед тренировкой еще одну ложку. Потому что час тренировки это минимум одна чайная ложка. Мне даже не понятно как люди которые не принимают соль функционируют. Я действительно этого не понимаю. С научной точки зрения человек не может себя нормально чувствовать когда вымывается электролиты с поэтом и из-за стресса. Только это должна быть гималайская или морская соль.
Если вы хотели обоснование, зачем нужна соль, вот оно. Хотя я солю язык после воды, потому что доверяю методу Сокальской ну и просто это «вкусно».
![](https://fixinchik.ru/wp-content/uploads/2024/07/image-42-1024x677.png)
поздними косает измерения роста — вот карта, где отмечены уголки здоровья (так и ищется в поисковике, мосгорздрав, уголок здоровья), где бесплатно автоматика измерит рост, вес и распечатать. без регистрации и смс. или зассал?