Бег вокруг Чижовки и Салтыковки

Когда был в Минске, 24 декабря уже традиционно выбежал на пробежку. Решил обежать вокруг Чижовского водохранилища. Не предполагал, что это довольно большое расстояние, бегал 1 час 40 минут, но ничего, не умер, выдержал.

https://runkeeper.com/user/Fixin/activity/1429840435

На днях, 11 января, решил повторить этот подвиг и пробежал большой круг вокруг Салтыковки, уже 1 час 43 минуты. Думаю, там 15 километров. Новый телефон безнадежно врет в GPS, срезая углы.

ttps://runkeeper.com/user/Fixin/activity/1436284669

Самое забавное, что в пробежке перед Минском я пробежал такое же расстояние практически как и в Минске. По крайней мере по времени — 1 час 40 минут. Но забыл об этом. По сути у меня было две длинные тренировки подряд.

https://runkeeper.com/user/Fixin/activity/1427957365

Решил для себя, что буду делать четыре пробежки по 10 км, а пятую длинную — 15-20 км. Таким образом за год будет получаться 20 длинных пробежек.

На «десятке» делаю четыре ускорения по 3 минуты где-то. Таким образом нарабатываю скорость.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
В этой статье выражено личное, частное мнение автора, которое не является призывом или рекомендацией и может быть ошибочным! Автор настоятельно не рекомендует и даже запрещает читать этот блог. Возрастное ограничение 18+.
Автор не пытается оскорбить чьих-либо чувств, или разжечь ненависть. Все персонажи и описываемые события являются вымышленными. Любое совпадение с реальными людьми или событиями, является случайностью. Статья носит исключительно развлекательный характер. Все картинки, видео и фото отредактированные и не настоящие, весь текст является вымыслом (включая названия, имена, адреса), в нем нет ни слова правды и все это преследует лишь одну цель – поднять настроение.

Читайте также:

Подписаться
Уведомить о
guest
58 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Gulia
Gulia
1 год назад

Сергей, вот скажи: как думаешь, зачем это всё нужно знать твоим читателям?

Vasily
Vasily
1 год назад
Ответить на  Gulia

так чтобы завидовали! это же успех приехать на перекладных в Минск и бегать там по паркам.

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Gulia

Ты не фанат.

фиксинпидор
фиксинпидор
1 год назад
Ответить на  Gulia

1. Он не сергей. Его жена называет его скотиной и дебилом, а знакомые — говном и гнидой. 2. Он не умеет думать, у него в голове гной (реально). Даже справка есть.

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  fixin

У тебя к себе вообще вопросов нет.

Андрей
Андрей
1 год назад
Ответить на  fixin

А умные задаешь?

Яхонты
Яхонты
1 год назад
Ответить на  Gulia

А вот если бы все пересмотрели фиксодонать, то сейчас тут были бы завалы,стрелки,ссоры сАнкой))))

fixprice
fixprice
1 год назад

Дед, а когда с оленьими рогами будешь бегать, а?

Эдвард
Эдвард
1 год назад
Ответить на  fixprice

В курсе ведь наверное, коллеги?
В телеге Фиксу предложили озвучить цену, на пейнтболе он бегает с оленьими рогами, а фанаты за ним охотятся и стреляют естественно.
Дед озвучил цену 20к.
Народ согласился.
После этого Фикса слился и больше эту тему не поднимает.
Че, Фикса, зассал?????

Gulia
Gulia
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Ой, меня возьмите в команду загонщиков)

Эдвард
Эдвард
1 год назад
Ответить на  fixin

Твое гавно тв не смотрим.
Коллеги, че скажете?
Может соберем ради такого удовольствия?
Весь процесс будет сниматься на видео.

risesfromthedeeps
risesfromthedeeps
1 год назад
Ответить на  Эдвард

20 тыщ залуп ему на воротник. пусть козу ебет, если хочет заработать, гыгыгы

Андрей
Андрей
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Я участвовать не смогу, но 500 р за видео выложу

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  fixin

Мудила, ты если хочешь двадцатку поднять, пиши об этом по всем своим каналам. За тебя никто не будет пыхтеть, донаты нужны ТЕБЕ, нам нужен фан, за фан я готов башлять, но организовывать все за тебя ну его на хуй. Думай, полупокер.

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  fixin

Хуле тю, давай работай за донаты

Эдвард
Эдвард
1 год назад
Ответить на  fixin

Примерно я вижу этот процесс таким образом.
Фикса открывает новую тему, обзывает ее например «Фиксопейнтбол»
Тожественно клянется, что если он получает 20к., то готов бегать час с оленьими рогами, а фанаты за ним охотятся.
Собирается команда загонщиков.
Кто будет снимать видео и потом смонтирует.
Рога с Фиксы, сначала покажешь, мы одобрим.
Клуб с Фиксы.
Время и день обсуждается.
Каждый отпишется, сколько готов скинуть.
Например я — 500.
Супырь — 500.
и т.д.
Как только набирается 40 чел по 500, скидываем бабло Фиксе на карту. Каждый.
Ну и остается только сам процесс.
Че скажете, коллеги?

Супырь
Супырь
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Идея неплохая, но только ради этого в Мск не поеду.

Эдвард
Эдвард
1 год назад
Ответить на  Супырь

Супырь, ты видео посмотришь, я думаю удовольствие получишь.
Здесь думаю желающие найдутся )))

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Это слишком сложно для деда, ему надо проще — 20 тыщпыщ соберите, клуб найдите, рога купите, видео стримьте, туда-сюда отвезите, о допах не просите. После всего запишет #фиксодонать 2.0.

Андрей
Андрей
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Оплата по факту после пейтбола. Скинуть гниде деньги заранее идея гнилая

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Андрей

Нет, этот мудила на такое не пойдет. Предлагаю 50% до забега, 50% сразу после.

Андрей
Андрей
1 год назад
Ответить на  fixprice

Тысячу авансом максимум. Дед кидала тот еще.

Fixa
Fixa
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Не выйдет

Эдвард
Эдвард
1 год назад
Ответить на  fixin

Фикса на какие условия ты согласен?
Или озвучь свои.
Давай пили новую тему про пейнтбол, там разберемся.

inwhite
inwhite
1 год назад
Ответить на  Эдвард

За час он в реанимации окажется, пожалейте деда.

Эдвард
Эдвард
1 год назад
Ответить на  inwhite

Какая реанимация, вот бегает по час 40 как сайгак.
А так и побегает и 20—ку заработает.

misterbibik
1 год назад
Ответить на  Эдвард

Норм я готов скинуть 3 000
Нужен организатор, Фикс делай припененную тему на сайте
Твой ФТВ никто не смотрит

mad_elefant
mad_elefant
1 год назад

Охуительный контент, держите меня семеро, а то щас хабаровск задоначу!!!

alonetoll
alonetoll
1 год назад

Отличный контент! За такой и два хабаровска не жаль, но, к сожалению, покамись могу задонатить только залупами

Мимо проходил
Мимо проходил
1 год назад

Тоже бы задонатил, но некогда — пересматриваю фиксодонать.

Если хочешь прогрессировать в беге — иди к тренеру, а не занимайся хуетой.

Чувачок
Чувачок
1 год назад
Ответить на  Мимо проходил

Тоже бы задонатил, но некогда — пересматриваю фиксодонать.
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Мимо проходил

Гению советы не нужны, на то он и гений!

Василий
Василий
1 год назад
Ответить на  Мимо проходил

А я перечитываю фиксодонать текстом, видео уже много раз пересмотрел. Не могу донатить сейчас.

risesfromthedeeps
risesfromthedeeps
1 год назад

т.е. у тебя за все три года пока ты бегаешь нулевой прогресс по скорости? а 12 км ты пробегаешь за 1:40? я хожу быстрее

почему нельзя скачать себе аппу, где есть нормальные планы тренировок, поставить цель и идти к ней. зачем эта дрочка, у тебя дохрена времени?

Супырь
Супырь
1 год назад

Гнида, и вот за это ты отвалил 70000? )))comment image

Андрей
Андрей
1 год назад
Ответить на  Супырь

Еще ручка, блокнот и тарелка макарон

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Андрей

Да, дед пообедал, это вполне оправдывает затраты.

Мимо проходил
Мимо проходил
1 год назад
Ответить на  Супырь

А что не так в «беру, отжимаю, потребляю»? Странный какой-то тренинг.

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Мимо проходил

Всё нормально, Зимба берёт деньги, если плохо дают — отжимает, потом потребляет на новый немецкий автомобиль. Дед хочет так же, но мудак.

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Супырь

Вообще это полный пиздец, не могу поверить, что кто-то может на это повестись.

Супырь
Супырь
1 год назад
Ответить на  fixprice

Такие глупые люди, как гнида, очень просто ведутся подобное. Им же обещают простой и неизбежный путь к успеху!

risesfromthedeeps
risesfromthedeeps
1 год назад
Ответить на  Супырь

ожидание:
«я строю долгосрочные отношения с клиентами»
«я доброжалетелен к людям»

реальность:
«башляй»
«5000»
«отпишись, не ной»
«перечитай»

Яхонты
Яхонты
1 год назад
Ответить на  Супырь

Когда увидел это,сам охуел. Замшелая , навязшая давно уже в зубах хуйня, теперь зато знаю, кто за это платит.

Ася
Ася
1 год назад

Мальчики, я с вами, только бегать за рогатым чудом не буду, но посмотрю обязательно. И кстати рога ради такого куплю.
Сколько и куда кидать только напишите.
А то Серёжа не хочет ножки лизать(( хотя на фотке типа йог так эротично язык высунул

Fixa
Fixa
1 год назад
Ответить на  Ася

Ты дурочка, аська. Что ты вокруг унылой 45-летней гниды с гноем в голове все прыгаешь? Голяк же.

Ася
Ася
1 год назад
Ответить на  Fixa

Сам дурак)
Я конечно могла бы расписать какой он замечательный, но как то слов подобрать не могу. Да интересно мне когда ж он позовёт за 1000 руб. ножки лизать на камеру.

Андрей
Андрей
1 год назад
Ответить на  Ася

А ты еще блядь кто такое?!

Яхонты
Яхонты
1 год назад

В загонщики не пойду, но на процесс снятый на видос задоначу. 500-1000.)

Андрей
Андрей
1 год назад

Вы поймите, гнидодед не хочет, чтоб ему башляли за что-то. Он хочет, чтоб ему башляли просто так.

Мимо проходил
Мимо проходил
1 год назад
Ответить на  Андрей

А так бывает?

fixprice
fixprice
1 год назад
Ответить на  Мимо проходил

В фиксореальности так должно быть уже много лет.

Anatoly
Anatoly
1 год назад

Серёжа, Осторожно там бегай в Белоруси по лесам. А то напорешься на ветку или рейку… жопой. Как там Юрка, к стати, поживает? Все такойже хулиган?

58
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x