Уютный блог Фиксина

Фиксин: радость, здоровье, любовь, 1с. 18+

Помечено: здоровье

5

блог

Зимбицкий и Бутейко

Зимбицкий увлекся теорией Бутейко про неглубокое дыхание. Поискал на Youtube «критика Бутейко» и нашел замечательное видео врача Котвицкого, тоже с Украины. Рекомендую послушать и больше не искать панацеи. Вкратце врач говорит: Действительно ли может...

13

блог

Медитация от бессонницы

Решил — раз не могу заснуть, буду медитировать. Превратил засыпание в медитацию. Принял удобную позу лежа на спине и медитировал. Пока Анка не толкнула меня и не сказала, чтобы я не храпел и лег...