Сдал ГТО по бегу
Сегодня сдал нормы ГТО по бегу. Пробежал неожиданно быстро 4:49, не ожидал от себя таких темпов. Сказался соревновательный момент, бегал наперегонки с школьниками 11-12 лет. Троих так и не смог обогнать — они меня опередили на метров 30.
Такой результат — золото для моей ступени ГТО:
Я когда готовился к забегу, записал в заметки результат на бронзу и серебро, на золото даже не замахивался, даже не знал, сколько на него надо пробежать. А тут такое дело — еще 15 секунд в запасе было …
Стадион был 200 метров, пришлось бегать 5 кругов по самому маленькому кругу. Иногда бежал за маленьким пэйс-мейкором, иногда кого-то обгонял, иногда обгоняли меня. Рванул резко, потом чуть сбавил темп, но не сильно сбавил. Бежал все время быстро. На финише пытался догнать стайку из трех малышей, но так и не смог втопить, они опередили меня метров на 30.
Правда, после бега долго откашливался и плевался. Организм не привык к таким темпам. Но бежал красиво, самому понравилось.
Сфотографировал свой результат:
Потом пошел в Чижик, купил бутылку воды за 16 рублей, выпил, полегчало. Меня пропустили пробить воду без очереди.
Дошел до Спортмастера, примерил и купил новые беговые шорты, буду их одевать в случае похолодания на тайтсы:
Вот мои текущие беговые шорты, ношу их без трусов, там есть сеточка для мужских причиндал:
Далее уже добежал до поликлиники, взял направление на КТ, забежал в книжный за книгами для малого, купил черешни и абрикосов, сложил в рюкзак. Далее добежал до брагина, там зашел в Озон и Яндекс и наконец, очутился дома.
День был жаркий, но я сделал всё, что запланировал.
Нигде не написано что вонючая тварь помылась после бега. Без очереди пропустили потому что вонял.
Скотина безмозглая что с него взять
Нигде не написано, с какого раза сдал. честнейший, ггг
Хз, он бы несколько таких пробежек не выдержал. Даже от этой урон по организму колоссальный будет.
там был один забег.
Я спрашиваю, сколько было попыток. Не про «там», а вообще.
одна только.
когда я пришел сдавать ГТО в первый раз, пошел дождь и бег отменили.
Так не просто вонял.
Он же написал – кашлял и плевался долго.
Представьте картину маслом: заходит жирный потный вонючий кашляющий и харкающийся старик в магазин и задыхающимся голосом просит пропустить пробить воду или щас умрет.
Сжалились.
Гыгыгы
Гыгыгы. Уверен, все именно так. и было. Может быть еще были фразы — пропустите бегуна, я с забега, я сдавал гто пропустите
не мылся конечно. хотя там рядом есть озеро…
Тебя мразь там утопить надо
Таракан беременный
Я в том году девочку, которой едва исполнилось 9 лет, и которая никогда не занималась бегом, утешал, когда она пробежала 1 км. за то же время: «Не расстраивайся, чуть потренироваться надо.»
Взрослый мужик, который бегает лет 30, называет это «шикарным результатом». » Бежал красиво» — представляю себе эту машину жира, которая после финиша «откашливался и плевался». По красоте, куле.
Ко ко ко эта девочка зарабатывает 765000? А может она решит задачу про 2 ипотеки? А двое мален детей у нее есть? Отож и ндык ce la vie
Осипов vis маленькая девочка
Так-то да. Если у девочки было бы ещё и 7 пылесосов, то бежалось бы ей тяжелее.
о, Колян, ты в двух чатах фестивалишь. Пойми, не все тут фанатики скорости. Мне было интересно получить ГТО, я получил.
От себя 4:49 не ожидал, организм удивил. Я целился на серебро — 5:55 там.
На хуй ты опять пишешь свой результат? Ты какой-то фанат скорости. «Пойми, не все тут фанаты скорости» и многим неважны твои 4:49.
каломассы должны страдать от этих цифр. Особенно скороход Чикага.
должны?
Нет плохого и хорошего, страдать это твоя прерогатива и поэтому ты бесишься пытаешься доказать Чикаго 🤣🤣🤣 дебил
Страдания отрока влада приведут его в райские кущи в конце пути жизненного. А необузданная гордыня и зависть, желчь, злоба, чревоугодия и прочее и прочне низвергнут тебя, содомит в геенну огненную. Если будет на то воля Его, еще при жизни. Там тебе бесы свечку нерастворимую в задний проход вставят в лечебных целях.
нет ада и рая.
Не вынимай хуй изо рта, вафел
Ты как транс в этой косынке или на лысую бабушку похож. Как тебя старого педофила вообще с детьми допустили бегать?
Почему малыш с анкой ГТО не сдают?
Возможно Анка в этот время сдавала на КМС у «Красного и белого».
мы с ней метание копья тренировали
Уебок по-любому бежал так, зарядившись энергией от вида нежных попок маленьких мальчиков. Ублюдок
в следующий раз нужно выследить извращенца и бежать рядом с ним на всякий случай
для профилактики можно давать поджопники на бегу
главно не подскользнуться, а то затопчу
Пидарас, а ты че раздухарился то? Почему ты так так сыновьям Инги не говорил когда они тебя вышли пиздить? Почему ты как ссыкливая истеричка вопил там про драку, а Анку для прикрытия взял?
Сыновья Инги оказались пиздоболами, поэтому избежали перцовки в рыло.
Не пизди ссыкунишка, пока бы доставал воображаемый баллончик, они бы по очереди хуями тебе рот поцарапали, тебя спасло верещание про драку и бабки возле подъезда
Ну хуи в гнилой рот педесске нашей сыновья Инги побрезговали бы засунуть, хотя Сосяндр их об этом и упрашивал. Ещё и судом угрожал, если они ему на клык не дадут. Но, макак её кормить. 😁
а зачем мне его было доставать? он у меня был в руке, на видео это видно.
Что? Хуй?
Это точно, еслиб они не орали «Сейчас здесь будет драка» и «Зовите полицию», то ты бы их точно отхуячил до полусмерти.
Пиздаболом оказался ты, делал вид что звонишь в ментовку и типа на тебя напали и угрожали. Обещал заставить Ингу вернуть собаку, а в итоге получил отписки обосрался при виде сыновей Инги, попросил уродливую Анку включить фонарик и ушёл ни с чем. Пиздабол 🖕
сказки секты 8 см
Пора тебя ремонтировать, старый пидарас
думаю, надо проверить как ему коленку собрали. возможно, стоит переделать
дебил, там на видео все видно.
Но каломассы не видят
ух ты, петушара-топтун
смотри под ноги. оббегай препятствия, а то врежешься, сломаешь себе че
Да, «главно не подскользнуться»(тут, похоже, все слова написаны по-белорусски), ибо Фиксин может откладывать знаменитые ложечки.
Так тебяспидораса один хейтерок звал побегать, че ты его не затоптал?
хейтерок получил свой газ.
Не писди, ты слился, чмо ебаное
Анальный?
Нормально. Но для ГТО 8 ступени бегать надо 2км или 3км. Зачем ты 1км бегал? Ты проверь, чтобы не объебаться то опять на потеху читающим.
Пандоглазый бежал по современным нормативам( от 2023 года).
Но стрельба то планируется?
по-македонски с двух китайских пистолетиков
В стрельбе чайными ложечками Сося давно имеет звание мастера спорта.
А вот туристский поход в Сукко не зачтется.
протри очко. достаточно километра.
Но все равно ты, уебище злобное, на -8см не нагнешься, так что бронза тебе только и будет с твоими 2 подтягиваниями.
И у тебя не тайтсы, а ты тупо шорты на штаны надеваешь, как ебанутый Бэтман. Тайтсы в обтяжку должны быть.
в этой ступени сдал на серебро наклоны. В следующей будет еще проще их сдать.
тебе заплатили серебром за то что сколько то раз нагнули? охуели совсем тратить деньги за то что катой получил бесплатно
это раком что ли наклоны?
Сука, этот гондон примеряет шорты на грязную жопу без трусов. Тварь ебаная.
🫣
Вот ведь зрелище какое для охраны на камерах
Потому надо все вещи всегда стирать из магазина. Особенно из дешёвых магазинов, где вот такие обрыганы-бегуны трутся хуями с которых капает капля за каплей (и океан)
Хуйня результат, так даже Деля пробежит.
3 детский разряд у девочек 4.45, не выполнил дед не выполнил
ну я то уже не деть
Правильно, ты дядя дебив
Наконец то на тебя лифчик с номером одели
как можно было допустить кучинского педофила бегать с детьми, куда организаторы смотрят
Жаль тесак умер
Сорок сороков есть. Напиши им в телегу какие книги дед продает. Если займутся то дед из интернета навсегда изчезнет
А чё я сразу? Вот ты и пиши, если шаришь. Я таких не знаю!
Могу ване «комбату» позвонить) но это не их тема, не будет никакого хайпа изза психического деда)
Тьфу какая бабка-каркуша🤮🤮🤮
Сисяндры женского типа
99% баб, которых пялил Фикса, были похожи на эту красотку 🤣
Гниду пялил покойный Бивис. Сосипов- пассивный пидарас, его женщины не интересуют
Интересно кто эту бабушку обрюхатил?
Непорочное зачатие
Буквы не читал, первая фотка шикардос.
Ее можно оставить, все остальное удалить чтобы не мешало
Welcome to Balashikha! -как бы говорит нам эта фотография.
Похоже дед бежал вообще впервые. Организм охренел
ну я бегал три разу десятку на забегах
Не писди уебок
не бегал а ходил
Такая хозяйственная Натальюшка ))) И все она успевает и примерить олежонку и сбегать в озоны и всё принакупиь для семьи. Домой придет там домашние хлопоты полы помыть, одежду простирнуть. Жрать правда не дают, но ничего это мелочи можно сбегать в додо. Домашние паразиты аплодируют стоя, такого раба приобрели + и содержит ещё. Молодец нижний так держать!
СерГеюшка ещё тот черт подшконочный
Осипов, а может тебе на какие-то соревнования по борьбе для школьников записаться? Получишь медаль или грамоту если поборешь школьников, ну и будешь тут перед каломассами приосаниваться кококать
Сука)))но будет смешно если он попадется на мелкого борцуху) хуяк и дед стучит по татами всеми конечностями, умирая от болевого)
Конечно он бы хотел бы «побороться» с сильным волосатым мужчиной, ну или просто под ним полежать или в партере побыть
ГТО это тест в разных возрастных группах
Соси вафлер
и че?
Из этого главное, что школьники 11-12 лет тебя обогнали, причем на 30+ метров.
доходяги какие то. должны были метров на 200
Там выяснилось, что всё-таки на полный круг от них дед отстал, так что походу реально на 200
Я так сразу сказал, если бы пробежал все 5 то было бы больше 6 минут. Поэтому уебище и не хочет бежать еще раз на золотой значок несмотря на 35К рублей предложенных. Лживая мразь думает что он самый умный. Бугага! Блять, везде высрал про свой «золотой» значок.
влад, ты уже запутался. Я предлагал схему 10+10. И я согласен на нее. Это даже не 35, а 20. Но тебе кошечка этот бюджет не санкционирует.
сначала научись математики и задачу про две ипотеки реши, а потом бреши, козел
Лживое уебище, я сразу написал что ни копейки не получаешь если не пробегаешь на золотой значок. Опять слился. Бугага! Продолжай рассказывать сказки включая что деньги контролирует жена и теща. То есть у тебя нижнего уебана который зарабатывает 200К рублей в месяц никто не контролирует, а у меня зарабатывающего в разы больше, имеющего корпорацию к которой нет доступа ни у кого, якобы контролируют?? Ебанат, я могу содержать любовницу на 10К долларов в месяц и никто не будет знать об этом (оформить как сотрудницу). И эта десятка никак не скажется ни на бюджете моем или компании.
Ты дурной? Приосаниваться перед слабоумным это такое себе. Дед даже не понимает о чём идёт речь, лучше собаке или коту расскажи — они больше поймут
запарил под моим ником хвастаться
ты знаешь, как не добиться успеха у меня. Поэтому можешь сразу миллионы предлагать. еще раз, Чикаго, мое время стоит денег. Я не работаю без предоплаты. Вроде объяснял тебе уже много раз — и на айкью тестах и т.п. У меня возникают сомнения в твоих деловых качествах. До тебя не доходит что-ли? Ты упорно стучишься в закрытую дверь. А насчет 10к на любовницу — дело хозяйское, раз ты приводишь подобный пример, то у кошечки должны поседеть волосы на манде, нормальный семьянин о любовнице вообще говорить не будет. Глава корпорации не может рискнуть 100 баксами? гггг… ну такое себе, наверное очень бедная… Подробнее »
не истери тут, говнюк
Иди на хуй нижнее лживое чмо. Всем понятно уже что ты не пробежал на золотой значок. Предоплату никогда не получишь.
Чикага, ты в следующий раз миллиард предлагай. Мне давно уже понятно, что ты банальный пиздобол.
Заруби себе на носу, что без предоплаты ты получишь ровно нихуя.
«нормальный семьянин о любовнице вообще говорить не будет» — что за хуйня? Что есть норма? Ты же заебал всех, что никакой «нормы» не существует. А если ты включаешь «норму», то ты
#хуёвыйсемьянин .
Обычно самые дешевые проститутки к концу срока годности становятся проповедницами морали. Также жирное чмо, которое изменяло не только облезлой злобной макаке, но и красавице Катерине, вдруг (нев)стал порядочным семьянином, правда после того как стал нищим импотентом и после шантажа рыжей мудилы. Бугага!!
скандалы, интриги, расследования от секты 8 см.
Да на хуй ты никому не нужен педрила ггг
они молодые и легкие, почему бы и нет. У них и нормы покруче моих.
это да, поэтому сколько ты там и за сколько пробежал уже не важно
Кал на яйца глистов лучше сдай, лурачок
Меня пропустили пробить воду без очереди. — вонял небось, как дерьмодемон
Без трусов как Фомин ходишь?
Надо было одевать ихтиандровые лосины и без шорт, немножко педрилования не повредит
Гнида, а поттверждение этого забега с телефона есть? Или ты «не брал» с собой телефон когда бежал? Бугага! Пили скрины с телефона как ты обычно делаешь
я включил только таймер с 15-минутным отсчетом, но он не сработал, вернее ничего не передавал в наушники, так и бежал вслепую. Может оно и лучше, а то бы на серебро бы ориентировался.
Как удачно все получилось, одно из доказательств времени и не включилось? Бугага! Лживый пидорас, еще одна хуйня не соответствующая реальности.
я сдаю ГТО не для пруфов. Но ты можешь верить, что я подкупил судью. Чтош
Не подкупил, ты нищий. Отсосал беззубой пастью
не, не подкупил, судья тебе сказал веточки, баночки и бумажки, презики по полю походить, собрать весь мусор и за это галочку тебе поставил. Те подростки рассказали, что ты с самого утра там шароебился, в ожидании судьи, потом подошел и начал брехать, дескать болгер, поле грязное, неплохо бы убрать, а то ПСТО накатаю с фотками, а судья тебе — ну так убери, хули брешешь. А в ответ ты ему за забег в зачот, судья сказал что больше километра не поставит, ты ему — давай 1 км, золото. Судья — ок. Вот ты потом три часа там ходил — палкой тыкал и… Подробнее »
Сказки секты 8 см
Я так и думал что деду поставили время за уборку территории
очень похоже на правду
сосян и не на такое пойдет ради пустого выебона
Это да, дед всегда лжёт
А плчему это событие не было описано в рассказе? Такой подробный рассказ про забег, столько скринов с каждого бега в течении года, а тут вдруг когда такой феноменальный рекорд нет подтверждения!
ну я не ожидал от себя рекордов.
В следующем году, когда буду ГТО в 50 лет сдавать, ранкипер включу.
У пидара Гниды и велосипед раз в год едет гыгы
Ебаный лживый вафлер
Ну как я понимаю, до своих 50 лет он должен значок на себе показать или пиздабол. Или это ГТО поебота полная — копи 5 лет удобные нормативы и будет тебе значок.
значок мне дадут, впрочем все мои предыдущие результаты уже на сайте GTO. Скоро там и бег появится.
Иди на хуй сраный педофил
Без замеров сам себе вписал. Охуительно
Денежное предложение для лживого уебана от которого нельзя отказаться. Условия: — чмо Осипов соглашается пробежать 1 км в течении следующей недели в присутствии хейтера — находим хейтера который готов в этом учавствовать за компенсацию в 10К рублей. Хейтер должен быть порядочным человеком — договариваемся о дне и времени — в день забега (или накануне) я перевожу 10К рублей с подтверждением перевода — гнида бежит 1 км или вокруг стадиона (не по внутренней дорожке которая 180 м а по внешней), параллельно замер идет телефоном/часами/фитнес браслет сто бы это был километр а не меньше. Хейтер бежит с ним и снимает на видео… Подробнее »
Я предлагал ему правда за 5тр, он отказался, да и сейчас откажется. А так готов поучаствовать, но абсолютно бесплатно. И я не хейтер, а просто зритель в цирке)
Вижу, Дональд, вы уяснили наконец, что отныне все расчеты только в рублях
Не будет такого. Я уже предлагал ему и ипотеки саписать, и коттедж в Светлогорске — не хочет
предложите его на СВО отправить
Можно даже и по прямой где-нибудь найти место. Только ж блядь ловить на финише надо.
хорошая тема. надо проверить свое время
моё время платное. Готов пробежаться за 10к + 10к премии в случае сдачи норматива на золотой значок.
Также купи хейтеру колесо или метр, чтобы он измерил окружность стадиона. Мы бегали по маленькому кругу, судья ГТО лучше знает где километр, но ты можешь перемерить стадион.
>судья ГТО лучше знает где километр
ложная индукция, как всегда. кстати, вот и разгадка, как дед сдал на «золото»
Ну давай тогда по честному, чего уж. Время хейтеров тоже стоит. Укладываешься , то получаешь 10+10 как ты просишь, если нет то ты платишь 20. Подходит так?
Эта сумма и так уже 20К — десятка с меня, пятерка с Трампа и еще пятерка с Агента. Получаешь только если пробежишь на золотой значок. О предоплате никакой речь не идет как не идет речь о том что ты получаешь эти деньги если просто пробежишь. Если нет то идешь на зуй, так же как когда предлагал 10К за велосипед и 100К за доступ к счетам ИП. В обоих случаях лживое жирное уебище слилось, что зная его патологическую жадность говорит сто дохода нет в 700К, не было велосипеда, и что жирная кривоногая бабка не пробежала 1 км на золотой значок. Бугага!… Подробнее »
готов еще 5к забашлять хейтеру, если сделает нормальный замер стадиона. я уже на 99% уверен, что там не было 1 км.
по оплате готов в качестве аванса оплатить инструменты для замера с доставкой до пвз, остальное после замера на месте
10к за участие, 10к за значок. Только так.
Но если для тебя 10к это дорого, то богатей, что уж могу сказать.
так он точно сольется. но то, что в случае обсера он должен залупу на воротник получить — это 100%
у меня нет интереса покупать время хейтеров.
Так это же не работа, какое в пизду «платное»?
Ты же только рабочее время в деньгах измеряешь
Когда лживую мразь начинают прижимать к стенке он всегда начинает ныть про башляй. Вот сейчас люди решили забашлять причем в 10 раз больше чем стоит его время, но моральный урод и уебище сольется.
причем если гомосеку даже дадут 20 тыщ, начнет ныть что его время стоит дороже
короче ссыкливая дешевая проститука, привык врать и не может остановиться
10+10 Влад, я озвучил свои условия.
абсолютнго точно. бег — это ж в охоточку. а тут еще и хейтеров можно уделать и 20к заработать. ни о какой предоплате тут речи быть не может. либо пробегает и забирает куш, либо подтверждает свой статус пиздобола и с позором идет нахуй
моё время стоит денег. Каломассы должны гадать. ггг…
но я бегаю не для секты 8 см, а для себя. Только с предоплатой.
твое время нихрена не стоит, не ври
А за то время, что ты тыт сидишь, кто тебе платит, вафел?
Нет, я не плачу
это не интересно, лучше расскажи про анку, как она бухает и ебется и про сына Руслана как он хуи сосет
Бежим, блять!
К твоему луку, дед, тот неработающий хуй на батарейках, что тебе Вова-таксист подарил, подошел бы.
Просверли в нем отверстие, продень цепочку унитазную и носи как кулон.
Это я тебе как специалист по моде говорю
Какие люди
Алло, кучинский пидорас, какого дьявола ты удаляешь комменты?
вокруг глаз белила наложить и можно продавать клиентам
тыщи по 2 час
Можно сразу в Абу-Даби к утонченным шейхам в качестве живого туалета и его мечта о гареме сбудется
и это будет настоящий гарем а не какой то сраный гараж в светлогорске или где чмошник хотел
Кстати да, некоторые пресытившиеся шейхи заказывают себе всяких уродов — карликов, ампутантов, бабулек и дедушек 90+, гермафродитов, сиамских близнецов. Дед идеально вписывается
Все так, связи+очко свои расширит, ипотеку быстро закроет — сплошное бинго!
на всякий случай стоит его перед этим кастрировать чтоб не дрочил на людях, как любит
Сергей, за какую сумму согласен на кастрацию? можно без видео
Серёга импотент, у него и 15 лет назад не стоял без сиалиса. Так что в кастрации нет нужды, ужесь не надо
есть, женщинам он уже не опасен, но достаточно ебанут чтоб начать дрочить в уголке
не хочется чтоб людей нервировал
не удаляю
Почему? Это же совершенно бесплатно, что ОЧЕНЬ ВЫГОДНО
Потому что могу
Вот адрес стадиона. Можно найти официальную кадастровую карту в масштабе, и замерить расстояние.
А если верить Яндексу — то приблизительно получается 204.78 метра.
(Две длинные стороны поля, плюс окружность круга диаметром короткой стороны поля)
.
я думаю, влад купит хейтеру курвиметр и тот померяет на практике. А то может в Балашихе все сдают нормы ГТО по «неправильному» стадиону, бугога
тыщи полторы всего
https://www.ozon.ru/product/izmeritelnoe-koleso-s-mehanicheskim-schetchikom-deli-dl330060-diametr-150mm-tochnost-0-5-znachenie-762066336/?at=ywtAP3A8vsL1r7lSK7wk1YUKM1G4mi0DM9E9T8EMEyl
Каломассы забашляют
получается, сергей пришел к финишу первым из паралимпийцев. причем обогнал нескольких более молодых атлетов по путисилен