Сдал ГТО по бегу

Сегодня сдал нормы ГТО по бегу. Пробежал неожиданно быстро 4:49, не ожидал от себя таких темпов. Сказался соревновательный момент, бегал наперегонки с школьниками 11-12 лет. Троих так и не смог обогнать — они меня опередили на метров 30.

Такой результат — золото для моей ступени ГТО:

Я когда готовился к забегу, записал в заметки результат на бронзу и серебро, на золото даже не замахивался, даже не знал, сколько на него надо пробежать. А тут такое дело — еще 15 секунд в запасе было …

Стадион был 200 метров, пришлось бегать 5 кругов по самому маленькому кругу. Иногда бежал за маленьким пэйс-мейкором, иногда кого-то обгонял, иногда обгоняли меня. Рванул резко, потом чуть сбавил темп, но не сильно сбавил. Бежал все время быстро. На финише пытался догнать стайку из трех малышей, но так и не смог втопить, они опередили меня метров на 30.

Правда, после бега долго откашливался и плевался. Организм не привык к таким темпам. Но бежал красиво, самому понравилось.

Сфотографировал свой результат:

Потом пошел в Чижик, купил бутылку воды за 16 рублей, выпил, полегчало. Меня пропустили пробить воду без очереди.

Дошел до Спортмастера, примерил и купил новые беговые шорты, буду их одевать в случае похолодания на тайтсы:

Вот мои текущие беговые шорты, ношу их без трусов, там есть сеточка для мужских причиндал:

Далее уже добежал до поликлиники, взял направление на КТ, забежал в книжный за книгами для малого, купил черешни и абрикосов, сложил в рюкзак. Далее добежал до брагина, там зашел в Озон и Яндекс и наконец, очутился дома.

День был жаркий, но я сделал всё, что запланировал.