4 минуты Анко-планки

Как-то ночью, уложив малого спать, начал делать фиксокач.

Тут подошла Анка в ажурных трусиках и стала качать пресс на скамье. Я засмотрелся на эту красоту, даже попытался щелкнуть её, но не дала.

А потом смотрю, она встала в планку. Ну, я там делаю упражнения разминки (ЛФК гимнастика для спины), а она всё стоит. Спрашиваю – сколько стояла? 4 минуты! Блин, надо же, у меня только полторы минуты получается. Но я и вешу в 2 раза больше.

Так что Анка худая не только потому, что мало есть, но еще и потому что делает зарядку.

Написано 20 сентября 2018.