В своих упражнениях утренней зарядки и на фиксокаче я практикую растяжку.
Хочу садиться в шпагат, ложиться грудью на ноги.
Когда готовился к ГТО, там есть упражнение — наклон вперед. И я его тренировал. В результате внезапно мне стала нравиться эта поза и я тренировал уже наклон к ногам не для ГТО. Очень необычные ощущения, когда тянешься к ногам. И на Сурье-Намаскар мне помогает эта растяжка.
Так что порой необычное открывается непредсказуемым образом.
00голоса
Рейтинг статьи
Просмотров:451
В этой статье выражено личное, частное мнение автора, которое не является призывом или рекомендацией и может быть ошибочным!
Автор настоятельно не рекомендует и даже запрещает читать этот блог. Возрастное ограничение 18+.
Автор не пытается оскорбить чьих-либо чувств, или разжечь ненависть. Все персонажи и описываемые события являются вымышленными. Любое совпадение с реальными людьми или событиями, является случайностью.
Статья носит исключительно развлекательный характер. Все картинки, видео и фото отредактированные и не настоящие, весь текст является вымыслом (включая названия, имена, адреса), в нем нет ни слова правды и все это преследует лишь одну цель – поднять настроение.
Ну так то фатализм грит, что все предопределено заранее, а Бог дал людям свободу воли.Он поддерживает и мягко направляет людей, по их просьбе/молитве, но свой путь они определяют сами.
Дебил строго придерживается правила «чем омерзительнее, тем лучше».
Отвратительнее этой слоновьей тухес и придумать нельзя.
Давай, попугай ебаный, начинай кукарекать бомбалейло, пропекаю, пичот и прочую свою словесную дрисню.
Последний раз редактировалось 5 месяцев назад Жирный бегун ем
последний ронин
5 месяцев назад
В результате внезапно мне стала нравиться эта поза (c) Гнида
Ахахахахахаха!
Нет, обосранные трусы на фото это важно, ради этого все и затевалось. Но стоит сказать гению, что это упражнение делается с прямыми ногами? Или и так норм, мышечная радость есть, да и лучшее враг хорошего.
Думаю мудила, а когда она увидела жидкое пятно на жопе деда — возбудилась и у них случился сладкий секс. Иначе не знаю зачем она так редко выдает ему трусы…,
Он типа прИзирает. От слова общество призрения или как там в начале 20века такие были. Только тут наоборот, мы за ним присматривсем. Он за своей ппотекающей жопой присмотреть не может
то, что ты говоришь — нуль бит. лемминги не ошибаются в целом-то, поэтому успешно выживают. и толпы их во время миграций переплывают водные преграды, тоже успешно. несколько особей при этом тонут. всё. говорю это бесплатно, потому что дзет читать не умеет и головой бобо, как показывает пример, когда я цитирую его запись, а он считает, что это мой оригинальный комментарий.
По трусам похоже, что это дед посмотрел на свои мышцы снизу и от восторга ложечку отложил
Имаг
5 месяцев назад
Гигантский дряблый тухес старой бабки
Paniker
5 месяцев назад
последняя фотка — очередное подтверждение моей правоты что фикса — дерзкий рекламынй проект. ни один не то что вменяемый, а просто человек — не станет такое выкладывать в сеть. вывод только один — в блог пишут и постят разные креативщики (по типу как многие ситкомы пишут разные авторы сценария) и потом гонят все это в блог.
Душа деда ранее видимо перевоплотилась перешагнув один этап ее развития. По плану ее должны были поместить в тело какого-нибудь пигмея из джунглей Центральной африки. Дед бы бегал по джунглям, гыкал, не мылся, чавкал при поедании бананов. Но на божьем складе тел залежалось одно из тел, куда и поместили душу деда. Можно сказать ему в этом наверное повезло, но вот душа еще к этому была не готова. Поэтому и видим, что получилось
теоретически оно существует и лет 12 назад даже разговаривало
но сейчас хз, может и сдох уже давно и анка или с кем он там жил, ведет блог-историю сдохшего существа
А в чем заключается растяжка? Вижу жирного низкосрачного карлика на полусогнутых, призывно отклячевшего квадртаную дряблую жопу. Смысл упражнения растяжки при сгибании, это максимально низко дотянуться руками до пола на ПРЯМЫХ ногах.
Мне кажется, сергей себя позиционирует просто неверно. Нет бы так. Вот я такой тупой, жирный и без талантов. Но имею 2 ипотеку, плачу успешно, гто получил, до сих пор не роскомнадзорнулся, завидуйте жирдяи и дегенераты . А он пытается соревнрваться с нормальными. Нафига..
Последний раз редактировалось 5 месяцев назад Абдул ем
Почему метровый зазор между шторинами сделал посередине комнаты? Логинее, чтобы зазор не трусы проветривал и подсушивал, а сервант.
Анка этими вопросами занимается.
«Очень необычные ощущения, когда тянешься к ногам.»
А поподробнее, что за ощущения и в каком месте?
в каком уж и не припомню, надо нагибаться. в целом тело тянется, мышечная радость
Не припомнишь? Потому что пиздабол
слишком смелое утверждение
Смелый это ты в комментах, пидор убогий. Кстати, пошёл на хуй, дебил гыгыгы
Кококо
Дед, ты поэтому не боишься?
не поэтому. я фаталист. бог направит
если ты фаталист и ждешь что бог направит — почему при любом чихе сразу бежишь в больницу??
В больницу бог направил
направит кожаное изделие между булок на последней фотке
я не хожу босиком. бон направляет, а не делает за нас
бон это религия тибетских монахов, твоему скудоумию сие неведомо . не пизди
Ну так то фатализм грит, что все предопределено заранее, а Бог дал людям свободу воли.Он поддерживает и мягко направляет людей, по их просьбе/молитве, но свой путь они определяют сами.
фатализм бывает разный.
Че? Всмысле разный? Хотел сказать такой, какой тебе удобен, неуч? Как и с псевдорастяжеой твоей😁
Обкакался?!
Трусы хорошо пропотели!
С подливой перданул, пока нагибался?
неа
Последняя фотка говорит обратное
Дебил строго придерживается правила «чем омерзительнее, тем лучше».
Отвратительнее этой слоновьей тухес и придумать нельзя.
Давай, попугай ебаный, начинай кукарекать бомбалейло, пропекаю, пичот и прочую свою словесную дрисню.
В результате внезапно мне стала нравиться эта поза (c) Гнида
Ахахахахахаха!
ну и жоооопа (с Жмурки)
Блин, у меня нога при виде этой фотки сгибается и разгибается сама. Хочет пендаль отвесить. Это норм реакция? Есть специалисты-неврологи?
ты тяжело болен, при смерти
Картонка зачем?
картонка?
Уёбище тупорылое, задай вопрос целиком
если обосрется чтоб пол ему не мыть
Блять, Как это развидеть!? 😱🤢🤮
Ты так видишь, гы гы гы-гы-гы
Не обосрался, а присел
развидеть чтобы что??
Живи с этим
Анкины прокладки семейные просочились?
Нет, обосранные трусы на фото это важно, ради этого все и затевалось. Но стоит сказать гению, что это упражнение делается с прямыми ногами? Или и так норм, мышечная радость есть, да и лучшее враг хорошего.
делается? норма дефектед…
Дефекейтед даже
Да, ты прав, пожалуй. Наклоны лучше делать из полуприседа, так и до пола дотянуться проще. Тебе норм, а лучшее враг хорошего.
сможешь так? ГТО сдала?
Педрила приосанивается
Унитаз починил?
дятло
Конечно смогу, не сгибая ноги, само собой.
На самом деле, это довольно просто развивается, Сось. Не большое достижение.
вы подрываете основы, на которых держится его видение мира
сося сильный, могучий, красивый, гибкий и очень умный
отлично.
Вид сзади не дает тебе объяснения почему важно почаще менять трусы?
«В результате внезапно мне стала нравиться эта поза…»
Вообще ничего внезапного.
Интересно, кто это фоткал: малец или рыжая мудила?
Думаю мудила, а когда она увидела жидкое пятно на жопе деда — возбудилась и у них случился сладкий секс. Иначе не знаю зачем она так редко выдает ему трусы…,
Анка
Сука у шизика осень в разгаре
Весь пост ради последней фотки с жопой. Сос, ну ты и псих
Жопец знатный у пидара
дед настолько презирает каломассы, что аж выложил фотку в трусах с подливой, чтоб каломассы поржали и охуели с дяди-дебила)))
Его Анка заставила. И даже лично сфоткала в позе раком.
Он типа прИзирает. От слова общество призрения или как там в начале 20века такие были. Только тут наоборот, мы за ним присматривсем. Он за своей ппотекающей жопой присмотреть не может
Призираю
Какой же ты жирный! Прям кусок сала.
ты так видишь. да
у тебя сальные брухли на ногах, жирный пидор
ты так видишь
все так видят, кроме тебя
значит, у тебя проблемы со зрением
миллионы леммингов не могут ошибаться, ага
то, что ты говоришь — нуль бит. лемминги не ошибаются в целом-то, поэтому успешно выживают. и толпы их во время миграций переплывают водные преграды, тоже успешно. несколько особей при этом тонут. всё. говорю это бесплатно, потому что дзет читать не умеет и головой бобо, как показывает пример, когда я цитирую его запись, а он считает, что это мой оригинальный комментарий.
буквоед клюнул. ггг
Сидушку почини!
попку заело опять?
Буквоедство где?
Ты просто тупой и используешь фразы не понимая смысла Отож и ндык
Ни, зачем очернять то? Это же «красивые, квадратные мышцы»(с)
пару дней теперь мясо жрать не смогу
после вида этой требухи
красота в глазах смотрящего — вот анка увидела мощные накачанные ноги и дико сквиртанула)))
Ему на трусы сзади
По трусам похоже, что это дед посмотрел на свои мышцы снизу и от восторга ложечку отложил
Гигантский дряблый тухес старой бабки
последняя фотка — очередное подтверждение моей правоты что фикса — дерзкий рекламынй проект. ни один не то что вменяемый, а просто человек — не станет такое выкладывать в сеть. вывод только один — в блог пишут и постят разные креативщики (по типу как многие ситкомы пишут разные авторы сценария) и потом гонят все это в блог.
Душа деда ранее видимо перевоплотилась перешагнув один этап ее развития. По плану ее должны были поместить в тело какого-нибудь пигмея из джунглей Центральной африки. Дед бы бегал по джунглям, гыкал, не мылся, чавкал при поедании бананов. Но на божьем складе тел залежалось одно из тел, куда и поместили душу деда. Можно сказать ему в этом наверное повезло, но вот душа еще к этому была не готова. Поэтому и видим, что получилось
теоретически оно существует и лет 12 назад даже разговаривало
но сейчас хз, может и сдох уже давно и анка или с кем он там жил, ведет блог-историю сдохшего существа
гггг…. жизнь должна опержать фантазию.
Смелый дедушка поставил премодерацию 🤣
ты много спамил и попадаешь в спам
Путин и Вилка спамят больше но их не банишь. Банишь видимо потому что мы тебе жопу поджигаем и всё таки возможно обидеть блогера с таким стажем гыгыгы
блюду гигену
А в чем заключается растяжка? Вижу жирного низкосрачного карлика на полусогнутых, призывно отклячевшего квадртаную дряблую жопу. Смысл упражнения растяжки при сгибании, это максимально низко дотянуться руками до пола на ПРЯМЫХ ногах.
ты так видишь
Не он один. Полуприсед.
Ты ебанулся совсем? У тебя ноги СОГНУТЫЕ
Можешь так?
так как ты почти все могут
неужели?
Я с прямыми ногами ладонью не касаюсь конечно, но почти. И это в кроссах с приличной подошвой.
Ты меня на слабо не бери.
А значок ГТО у тебя есть? То то же!
Вот здесь увы( И мышцы у меня не квадратные.
Мне кажется, сергей себя позиционирует просто неверно. Нет бы так. Вот я такой тупой, жирный и без талантов. Но имею 2 ипотеку, плачу успешно, гто получил, до сих пор не роскомнадзорнулся, завидуйте жирдяи и дегенераты . А он пытается соревнрваться с нормальными. Нафига..
я пытаюсь?
молодец, но почему ты считаешь что мне надо делать именно так? Когда сдаю ГТО, ноги прямые, пола не касаюсь конечно, но на серебро хватает.
Отмазки в стиле детсада. А вот когда никто из вас не видел, я подтянулся 100 раз
Я 5 раз
Что не делает дурак — все он делает не так
Зато самомнение в силу скудоумия у Отсосия — моё почтение.
походу нижняя часть культяпок отекать начала, пизда ногам
ВОТ ЭТО ЖОПА!!!11
с твоей фигурой орангутанга (ноги неадеквано короткие) можно ладонями пола касаться и не нагибаясь, по идее.