Вес пошел на снижение
После того, как съездил на тренинг по ДЦ, перестал есть сладкое и пить чай.
Это отразилось на весе — он пошел на спад этой весной. Хотя я и не боролся за него, принял всё, как есть. Но видимо, Вселенной надо, чтобы я был тонкий и звонкий.
Но вообще, на мой вес влияют следующие факторы:
- Когда ем, не читаю и не смотрю фильмы.
- Контролирую точку насыщения. Пытаюсь почувствовать момент хватит и когда он достигнут, останавливаюсь в еде. Вырабатываю привычку к малому.
- Соблюдаю интервальное питания и водяную схему, без перекусов. Пью 0.5 литра, потом пауза 30 минут, потом ем, потом пауза 2 часа. Иногда интервал подлиннее выходит.
- Перед едой делаю подтягивание и приседания по Неумывакину (сейчас 50 раз, хочу довести до 100).
- Стараюсь поздно, перед сном, не есть.
- Не ем сладкое, не пью чай и кофе.
- Вернул памп подтягиваний. Делаю за день 5-10 подходов к турнику по 2 подтягивания.
- Планирую практиковать сухие 30-часовые голодания.
С центнером попрощался. С нескрываемым любопытством продолжаю наблюдения за весом.
Тонкий это смешно
Своим тролингом каловые массы довели пугливую Педеску до ежечасных наблюдений за весом.
Не забывай про неумывание по Неумывакину, неподмывание по Неподмывакину и неподтирание по Неподтиракину. Так победишь!
Стал 99 вместо 100, а уж как раздухарился. Тонкий и звонкий, ггг. «С нескрываемым любопытством продолжаю наблюдения за весом.», но за весом не слежу. Ещë один пиздëж в копилку к фиксоэкономии.
«Ненапряжный фриланс» (С) с работой по 10 часов.
Не напрягает
Ага,а всего лишь высрался
Вес растет — не слежу, просто взвешиваюсь каждую неделю и график строю
Вес падает — с нескрываемым любопытством продолжаю наблюдения
Вес начнет опять расти, потому что приходится заедать стресс от работы и общей пустоты жизни — не слежу, не интересно, зачем, чтобы что…
50 летний мужчина, который как будто где-то там просветился и духовно вырос, не может принять ответственность даже за свой вес как маленькая девочка и поэтому пиздит пиздит пиздит
Ну писдит и писдит. Не ясно, что калломассы хотят от кучинского шизофреника. Чтобы он что сделал? Начал «правильно жить «? На хуй это надо.
лично мое желание ограничивается написанием смешного и обижающего дедушку комментария
Судя по поведению деда, он кажется вообще иногда не понимает, что он делает, что ему пишут, что он пишет и говорит. Ебнулся короче.
Чтобы что?
На графике и рост и падение
Ты тупой дебил. Вселенной хочется, чтобы ты осознанно соблюдал целую дисциплину по снижению веса? Или это ты понял, что ты жирное чмо? Посмотрим, как запоешь, когда вес опять вверх пойдет. Уверен – вселенной надо, чтобы ты был жирным и сдох, поэтому как бы ты ни старался, вес в итоге пойдет вверх.
Осталось скинуть 30 кг, чтобы вернуться в домосковский вес белорусского мачо.
И 20 лет, ггг
И их тоже. А то тонкий без звонкий-чизкейки на ветер.
в первую очередь похудеют и так хлипкие ручонки
потом ноги
толстое брюхо останется
кожа обвиснет
щеки как у псины висящие
вообще, повезло гомосеку, «жена» готовить не умеет, худеть легче
Пока что ручки могут подтянуть 100 кг три раза
ой ну не ври. 2 и то не особо чисто
если только когда по полу ползаешь от топчана до толчка
Охуеть. Вес просто пикирует вниз. Тот я думаю на свежих фотках прям мышцы появились и пресс проглядывает. Все-таки вселенная очень умна. И шакальская тоже очень умная. она помогает прозреть.
скоро телочки подтянутся, не сможет из дома выйти на пробежку, что стайка юных спортсменок не подтянулась к полубогу
А масло почему перестал жрать? Соккльская одобрит?
« После того, как съездил на тренинг по ДЦ, перестал есть сладкое и пить чай.»
Не пиздишь ли ты часом? Может все это делать начал после того как сходил к терапевту, а тот от твоих анализов охерел? Холестерин высокий, давление ебашит (не зря же новый тонометр купил) и все это благодаря духовной наставнице!
У полоумного все шиворот навыворот, белое- черное, хорошее- плохое. Абсолютный уебан, просто идеальный.
Гнида, может у тебя рак? Бугага! Ожирение первой степени по любому .
Выкинул сладкое — вот и пошел вниз. Остальные пункты дребедень.
Начнешь есть сладкое — опять пойдет вверх.
и масло перестал пачками хомячить(((
Бугага! Оказывается интервально голодание это аж два часа без еды? А что такое не интервальное, дегенерат? Когда ешь нонстоп?? Почитал бы хоть что такое
Дед два часа не поел — уже голодание бггг
Человек, между прочим, с работы ушёл, потому что не мог там есть каждые два часа. Все здоровье в этом офисе загубил, хорошо хоть на фрилансе может поесть, попить, побегать, 5 подходов к турник сделать, сурью-намаскар, медитацию и прочие блага физкультуры и духовных практик.
Так судя по посту, он реально жрëт нон-стоп, если нет ограничений. Вон аж какую-то точку насыщения стал выискивать. Уникальный случай — кадавр, удовлетворëнный духовно (после Сокальской), но неудовлетворëнный желудочно.
и кстати один важный фактор — интервальное голодание работает только тогда, когда есть дефицит «несуществующих» калорий. а если в эти 6 часов нажирать по 4000 ккал, то вес будет расти на интервальном голодании))
Да, просто стал меньше жрать — сладкое, бутеры, блинцы. А интервальное голодание (которого нет, потому что дурик не ознакомился, что это такое) здесь совсем ни при чем.
Но понятное дело, это все вселенная, мудрое тело, треннинг.
Упрямый, напыщенный, дурак. Фиксин, одним словом.
Вилку плющит от Гниды не по децки
..
женщины в него обычно влюбляются
2.5
идиот альтернативно одаренный
Слышь, буквоедство — болезнь мозга, пидорасина ты тупорылая
Педеска весом в 100 — самое то.
Зачем ты контролируешь мудрое тело?
Молодец, добей остатки своего гнилого ливера «интервальным голоданием» ггг
Звонкий и тонкий 🤣🤣🤣
Скотина, доведешь тело до образца 2019 года — 81 кило?
тут у деда рак? гггг
таджик-сантехник на фото
Бля реально, очень хуево выглядит
Щеки уже свисали странновато
Бздед прекрасен
Как знать
На этом фото особенно видно какой Соська коротконогий низкосрачный карлик. Смотришь: ноги прям как-будто посредине икр обрублены на фото. Приглядишься: ан нет, оказывается это просто такие короткие культяпки.
Два подтягивания.
Пампинг, ебать
Не читал потсиента давно, пришел а он вообще кукухой свистнул.
Два но часто
судя по доске — три раза всего — Ш-У-Н — широким, узким, нормальным. Итого 6. 6!! подтягиваний, для человека, который постоянно тренирует этот навык — не может больше 2 раз за подход)))
там еще плюсики рядом стоят, обратите внимание. Это повторы подхода.
так 2 или 3, ты уже определись
часто это 2 подхода в день? сильно, да
В кишечнике до пяти кг. Но пробздевшийся дзет решил искать секрет своей стройности, второпях позабыв шаркание за блинами и прыжки в ванной
176
не ври
Че ты пиздишь?? 168-170.5 см! Вот расчеты. Напиши где ошибка лживая жирная тварь. Блять, сам выставил эту фото.
держится, ж, сцука, до последнего за свои сантиметры
вы великий геометр, круче Пифагора.
Дебил, по существу есть, что ответить? Это геометрия 5-го класса. Все кто закончил 5 классов и учился и у кого IQ хотя бы 100 может сделать расчет твоего роста.
че там с двумя кредитами, Влад. Когда осилишь?
Идиот, ты можешь еще сказать 500 раз про два кредита. То как ты живешь в дерьме и как я живу говорит как раз о том кто разбирается в финансах а кто не может задачу 5-го класса решить. Пиздуй штаны штопать нищий жирный уебан. Вот тебе задача по геометрии.
получается ты слаб не только в финансовых задачах,но и в геометрических.
башляй 10к и придумай, как мне запруфить свой рост. изображу. Покаешься.
Иди штаны штопай уебан нищий. Я тебя спросил в чем ошибка в моих расчетах? Пересчитать то что я написал требует меньше минуты, так что иди на хуй жирный кусок нищего дерьма. Бугага! Дебил ни одной точной науки не знает. Абсолютно похуй всем на твой рост, твой доход и расход. Люди здесь поглумится над мразотной семьей нищего педофила Осипова.
в расчетах чего?
Сергей, у вас опечатка в заголовке, правильно «пёс пошёл на снижение». Скоро снизится в могилу.
Продолжайте наблюдения